こんばんは。yomeです。
今日は、先日より美味しい牛スジ煮込み&生姜いっぱい具沢山味噌汁が夕飯に![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_en2.gif)
うま~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/3hearts.gif)
最近夫がまた熱心にクッキングパパを読み始めているので
なんだかとても楽しみ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_en.gif)
12/12
スクワット 50回
12月累計
スクワット 400回
腹筋 250回
脚上げ腹筋 250回
背筋 250回
膝つき腕立て120回
今日は、先日より美味しい牛スジ煮込み&生姜いっぱい具沢山味噌汁が夕飯に
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_en2.gif)
うま~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/3hearts.gif)
最近夫がまた熱心にクッキングパパを読み始めているので
なんだかとても楽しみ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_en.gif)
12/12
スクワット 50回
12月累計
スクワット 400回
腹筋 250回
脚上げ腹筋 250回
背筋 250回
膝つき腕立て120回