yomeのひとりごと

川崎月例マラソン(10k) 44'18
湘南国際マラソン(初フル)3'53'50
更新すべく頑張ります!!!

第31回武相マラソン(15km)

2008-04-29 17:11:52 | マラソン
こんにちは。yomeです。

今日は武相マラソンに参加してきました
去年初めて参加したのですが、結構楽しかったので今年も参加しました
過去記事

去年は所持金2500円しかもっていなくて、お買い得品がわんさかあるにもかかわらず買えなかった恨み?を晴らそうと今日はいっぱい買っちゃいました↑
下は例の値段。
ピンクのTシャツ  3675円→1000円
紺の長ズボン    6825円→2000円
安く売っていて、2万円近く買っちゃいました


去年は夫が骨折で不参加でしたが、今年は引きずりながら?参加してもらいました。w
走る前までは、『ゆっくり走る。』と言っていた夫。
今日、ついに勝てるか?と思いましたが、結果は負けました


結果は 
5km 0:27:07 キロ 0:05:25
5km 0:25:42 キロ 0:05:08
3km 0:15:16 キロ 0:05:05
2km 0:05:43 キロ 0:04:50
15km 合計 77'46

いや~、去年のように膝が痛くなかったから
いけるかと思いきや、途中までおなかが痛く…
スタートまで30秒近くかかったので、今後参加するときはもっと真剣に並ぼうと思います。w

レース中考えていたことといえば
『デブには負けん!』
いや、速いデブって結構いるんですよ。
見つけると目の敵にしてました。
あと、後半は女子のゼッケン見つけると抜かしたりしてました。
まあ、表彰対象にならない低レベルな感じですが。。。

ゴール寸前、夫に『頑張れー』と大声で応援され
ラストスパートで、5人以上抜かしました。
力あまってんなら、もっと先に出せって感じです。

ゴール後、おばちゃんに『目標に走ってたわよ。最後追いつけなくて…』
といわれ、もっと速く走らなきゃと思った私でした。
いや、嬉しいけど、速くなかったって事ですよね。
とちょっと天邪鬼な考え方をしてしまう私でした。


楽しかったので、来年も出れればいいなぁと思います。
運営者の方々、有難うございました

歓送迎会

2008-04-27 17:42:37 | Good&New
こんにちは。yomeです。


昨日は夫が休日出勤なのをいいことに?13時まで寝ていた私です
まぁ、そのお陰で、風邪が完全に治った気がします。
先週は土曜日の夜から始まって、風邪を引いていました。
風邪を引くと、かなり気分が落ち込むので、気をつけたいです。


さて、そんな中、先週は会社で歓送迎会がありました。
新入社員が2人うちの部署に入りました。
やっぱり若い…
私が入社したときのことを思い出しました。
まあ、もう5年も経ってますが。

2人のうち1人が、夫と一緒の大学卒。
知ってる人がいないかとかオリエンテーリング知ってるかとか、聞きましたが、やっぱり知らないようです。


自分がよく分からないうちに、無駄に年を重ねている印象が。。。
有意義に時間を過ごしたいと思う今日この頃です。

茶の里入間in越生

2008-04-20 17:51:12 | OL ルート図 
こんにちは。yomeです。

今日は、茶の里入間in越生に参加してきました。
楽しかったです
運営者の皆様有難うございました!


昨夜から悪寒を感じていて、今朝も治らず&関節が痛む…。
走れば治るかなぁ。とおもって大会に参加するものの、治らず。(当たり前)
今日は、ビール飲まずに大人しく寝ないとなぁ。。。
明日には復活していることを願って


そんな中のレース
(玉露。4.8km。1'43'47) 
こちら

力が入らず、全体的に遅いのと
4-5 でありえない行動に。小学生とおじいちゃんとうろうろと。

ただ、目標としていた、旦那に1レッグでも勝つというのは
△-1とラスぽ-ゴールで達成しました。w



今日は早く寝ます

お菓子大好き

2008-04-15 22:19:35 | Good&New
こんばんは。yomeです。


暖かい春ですね(^-^)



…走っているのに、体重が増えていく現実(><;)
ぶくぶく…。


理由は簡単。
ビールとお菓子!

3月末に8ケース買いだめした発泡酒が、残り1ケース(*´Д`)=з

痩せたいと願望はあるんですがねぇ。

世界選手権選考会併設2008

2008-04-13 21:31:09 | OL ルート図 
こんばんは。yomeです。

今日は世界選手権選考会併設in日光和泉に参加してきました
予報では雨ということでが心配でしたが、レース中は大丈夫でした
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行き
家-東名川崎-鹿沼-漬物屋-会場(だいや川公園)
8:00-10:50

帰り
会場(だいや川公園)-ファミレス-鹿沼-用賀-家
14:20-18:20

行きも帰りも通勤割引利用しました
帰りは用賀から家へ。15分くらいで着きました
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さて、レースのほうは今日もぼろぼろです。w
こちら

S-1  なぜかピーク上って、やぶ切ってるし
2-3  なぜか違う尾根下ろうとしてるし(でも、後ろから来た人が導いてくれました。w)
3-4  なぜかコンタリングしてるし
5-6  なぜか人についって行って、ココだけ一桁台ラップ。w
8-9  なぜか、やはり違う尾根下ろうとしてるし
9-10  東回りに道を辿ろうとしていたプランだったけど…、なぜか真っ直ぐ
10-11 トンネル越えて、道の曲がり…と思っていて、違うところを上ろうとしていた(でも、後ろから来た人が導いてくれました。w。2-3を導いてくれた人と同じ

いや~~~。駄目駄目です

よーいどん!で5km走ったら旦那と42秒しか遅くない。
でも、4.7kmのオリエンでは9分10秒も違うし…

ていうか、よーいどん!で走ったらH木さんより速いだろう。
なのに、4.7kmのオリエンでは7分33秒も違うし…



私はやっぱり、道が無いと駄目なのかしら。w








H20.3 走行距離

2008-04-10 20:54:29 | トレーニング
こんばんは。yomeです。


さて3月は101.8kmと月間走行距離100km達成しました
ぎりぎりですが

2~3日走らないと、体が重くなって…
の繰り返しで、なかなか上向きになりません


あと、先日参加した多摩川リバーサイド駅伝の記録証が届きました
私の記録21'32(5km)でした。
2区女子では7/80人。
20分切ったら、1位になれるらしい。
当面の目標です。




腹筋と背筋

2008-04-03 20:32:48 | Good&New
こんばんは。yomeです。

だいぶ暖かいというか、昼間は暑かったです。
カーディガンを羽織って外に出たら、汗ばみました…。

4月に入り、新入社員らしき人がちらほら。
1日に最寄り駅の券売機に長蛇の列を見た時には、ちょっと苦笑しました。



さて、以前に腹筋&背筋&膝付き腕立てをやり始めたと書きましたが、今も続いています!
ほんのほんのちょっとだけ、お腹がへっこみはじめましたo(^▽^)o
ただし、ビールっ腹ですが。


続けられるようにしなくては!