今朝は思ったより暖かく…マイナスの温度にはならなくて室温も6℃位
日中は雨がチラついて・・・みぞれになったり晴れたり・・・クルクル変わる
朝ごはんは冷凍庫の底に一つあった食事のスコーン1個・・・葱と胡麻入り
昨日の夕飯の残りのハンバーグと人参のグラッセ・りんご・お茶・ト―グルト+甘酒・梅干し
午前中は雨模様なので…銀行に記帳に行き→農協を回ってパプリカを3個199円で買い
運動のつもりなので遠周りをして帰ってきました・・・4300歩くらいになったかな
朝から心臓がハカハカしてて…色々心労っていうのはこういう事かな？・・
途中みぞれが降って来るし…歩きながら苦しくて→最後は階段をやっと上りました
帰って来てしばし休憩し→お昼ごはんは
インスタントラーメン旭川・・・いつも袋めんは量が多いので半分とごはん少し・・・
お茶とミカンも 
午後はテレビを視たり・・・写真の整理
おやつはお茶と柿ピー・・！！お昼にミカンが半分食べられなかったので食べました！！
ピクチャ―に溜まった写真の整理の続き・・・
夕方4時少し前にストレッチをしていたら・・夫から電話
指が動かなくて
看護師さんのサポートが無いと掛けられないせいか？
性格もあるのか？・・業務連絡２つで終わり・・・でもしっかりしてて元気そう
後はビデオを視て夕ごはんは
お昼頃仕込んだ＊チキン入りトマトシチュウと赤カブ酢漬け・カレーピクルス・ご飯