今朝はマイナス気温？？？寒い・・田舎の家は布団から出るのに気合が要る
ブログを書くのに‥何故かｄポイントの加入場面が出て来て・・・
毎日「今はしない」ところをチェックしなくては・・・で→何とか出来たけど
そのページが毎回…どうするんだっけ？で・・・７２歳毎日アタフタ
お手上げ
朝＊必ず新聞を端までチェック・・・千の風の新井満さんが
誤嚥性肺炎で亡くなった記事・・・夫は７４歳・・事故以来
毎日痰が絡み・・一日１０回ほど吸引…の状態で同じだから・・・ショックでした
朝ごはんは自家製パンにピザソースを塗ってチーズをのせたもの・・シチュウ他後は定番
朝ごはんの後→お天気が良いので・・洗濯機を３回廻し
昨日仕込んだ生地で・・シュトーレンの焼き上げ（見本と試食用です』
新聞をじっくり読んで・・クロスワードの投稿やら・・・
お昼ごはんは冷凍してたカレー
ごはんは９０ｇ・・・
でも半分も食べられなかった‥何故か喉を通らない
最近多い
午後は・・・風も無く良いお天気なので→急にスイッチが入り・・・
庭のモクレンや柿の木の剪定・・・夫はもう手入れは無理だし‥私が頑張るしかない
脚立に登って１時間半ほど→とにかく☆思い切りいっぱい切りました
その後名古屋の友人からラインが来たので・・電話
友人も３年ほど前ご主人が心臓の病気で亡くなって・・・その頃はずっと
教室の助手もして貰っていたけど…今になるとその時の気持ちが解る・・・
何かしてた方が気持ちを保てるから・・・パン教室はやるつもりです
おやつは…お昼が少なかったので・・・昆布の佃煮のおにぎりに海苔をまぶして：お茶で
夕ご飯はお昼の残りのカレーに茹で卵・お豆腐(鰹節とお醤油で）・ラッキョウ漬け
最近の目標は…蛋白質を中心にすること・・・野菜は控えるようにしました…
お腹の調子は良いかな？？？