時遊人~La liberte de l'esprit~

自由翼 心はいつも自由でありたい by 椋柊

冷やし過ぎ注意

2014-07-27 | 健康第一身体が資本
梅雨が明けた途端
連日の猛暑

口にするモノは
必然的に‘冷’系になります

昨日の
σ(^_^;)の食事は
朝はシリアル
昼は夏野菜中心のサラダに
冷しゃぶのトッピング
3時のおやつは
かき氷
夜は
冷奴と胡瓜の梅和え
水分補給は
水素水か炭酸水

‘冷’系のオンパレードでした



胃が
急激に冷やされ
さぁ~大変
胃痛と
格闘すること数時間

皆様も
暑いからと言って
冷たいモノばかり
摂取するのは
逆に
身体の為になりません
お気を付け下さい

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他人事ではない初感染

2014-02-05 | 健康第一身体が資本
夕方から咳
就寝後
悪寒と
全身の関節に痛みが…
などと言う
生半可なモノではなく
激痛~
一睡もできず
土曜の朝を向かえました

暮れから
何度となくぶり返している
風邪か!?


思っておりましたが
如何せん
通常の風邪の症状と違う!

喉は痛いが
扁桃腺の腫れによるものではなく
明らかに
咳によるもの
全身の関節痛も
症状が重過ぎる

と言う事で
駅近くの某共済病院に電話

土曜日の午後
当然
通常診療時間は終わっております
救急外来の看護師さんに
症状を伝え他の後

タクシーを呼んで
共済病院へ

ここ数日の状況
家族歴
自分の病歴(特にないけど)
服用出来ない薬の申告等々後
採血
インフルエンザの検査
胸部レントゲン

待つこと
数十分

A型のインフルエンザです

ぬぁんと
人生初のインフルエンザ感染でした

都内の某私立大学病院で
云十年勤務していた時も
一度も罹ったことのない
インフルエンザ…

先生と
己の胸部レントゲンを眺めつつ

インフルエンザですけど炎症はそれほど酷くないです
先生、肺炎の心配は…
綺麗になもんです!肺炎の心配もありません


タミフルかリレンザあたりが
処方されるのかと思いきや

吸入型のイナビル出します
吸入型?イナビル…


薬も治療法も
当然の事ながら
進化するんですね~

一日三回
朝昼夕食後に吸引とか
想像してたら
家に帰ったら20mg/2本を
一気に吸引するだけ!
一回ポッキリ

自宅戻り
治療に入りました

結局
丸二日半
関節の激痛は収まらず
熱が完全に引いたのが月曜日

熱が完全に引いてから3日間は
予後観察の意味で自宅待機です


と言われておりますので
木曜日までは
自宅で大人しくしております

脱水症状になると困るので
水分だけは
欠かさず補給しておりましたが
不思議なくらい
お腹がすかない…

風邪の時は
普通にお腹がすいていたのにね~

インフルエンザは
風邪が酷くなったようなモノだろう
と高をくくっておりましたが
こんなにも
症状が違うんですね~

身をもって
その違いを実感致しました

小生には
イナビル効果絶大でござました

某共済病院の
救急外来皆さん
お世話になりました
有難うございました

因みに
採血して下さった
看護師さんの
採血が
非常にお上手でした
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ただ今流行最先端を体感中につき

2014-02-02 | 健康第一身体が資本
小生
A型インフルエンザに感染してしまいました
glogをアップしているような
状況ではございませぬ

と言いながら
こうして
弁明だけアップしております
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【楽天市場】特典付きキャンペーン

2012-07-13 | 健康第一身体が資本
楽天から
ミスパリお誕生日特別キャンペーン
等と言うメールが配信させました

5,250円で受けられるらしく
しかも
楽天スーパーポイント
体験でもれなく1000ポイントプレゼント

に釣られ
思わず申し込みなんぞしてしまいました


某日
某所のエステサロン「ミスパリ」に
行って参りました

サロンサロンしたサロンって
生まれて初めて~

まぁ~
入店しづらいこと…

敷居が高いと申しますか
サロンが醸し出す雰囲気が
とっつきにくいと申しますか


ドアの前で
暫く立ち往生…
ユーターンして帰ろうかと思いましたよ


スタッフさんのアドバイスに従い
トリプルバーン痩身法を体験させて頂きました

これは
ちょっと凄かったです
大腿部に蓄積された
セルライトが
それはそれは
まぁ~
見事に
柔らかくなりました

しかも
フットバスに
長時間足をつけていても
なかなか温まらなかった
小生の冷え切った大腿部以下が
ポッカポカ
その上
雨のように
汗が流れ落ちるではありませぬか!

いやぁ~
これにはたまげた


これを50回とか100回とか
続けていれば
確かに
綺麗にしかも美しいプロポーションも
夢じゃなさそうだ!
と思いました
但し
云百万単位のがあればの話


体験が終わった後
しつこく勧誘されたり
エステプラン立てさせられるのかな?
と思っていたら
そんなこともなく
すんなり帰して貰えました

最初で最後のエステ体験~
なかなか面白かったです

に余裕があれば
そりゃ他力本願が絶対いいやね~
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時期(季)的なモノ

2012-05-09 | 健康第一身体が資本
<時期的なモノ>

その昔
一重だと思っていたら
実は
奥二重だと教えられた

だが
奥二重はしょせん‘奥’な訳で
見た目には一重と何ら変わらない

ところが最近
右側だけ
普通の二重になった

気のせいだとは思うのだが
妙に
視界が開けたような…

そして
左側も何となく
二重に移行しそうな気配

ウエイトダウンに伴う
脂肪の減少から
二重になったとも考えられるが

年齢を重ねた事により
顔の脂肪まで落ちてきたとも考えられ

早い話
顔に
しわが寄ったことで二重になった
と言うのが
真実!?

全然嬉しくない…

<時季的なモノ>

最近
立ち眩みの症状が時折見られ
また鉄欠かと思っていた

そ~言えば
脳内が
酸欠状態っぽい

頭部~頚部~肩甲骨にかけて
かったるい
ついでに
吐き気とかもある!

頸を反らせると
面白いように
気持ち悪くなる

バス酔いもする

右第5指も痛い
へバーデン結節の症状(多分)

と言うことで
1月以来久しぶりに
整骨院に行ってみた

案の定
ボロボロ


筋肉が緊張するのを通り越して
緩んでます
ロクロまわして
背中が張ってた時の方が
まだ良かった
例えるなら
輪ゴムが劣化してる状態です
酷い…
目隠しして施術したら
椋柊さんって分らない位
状態が変わってる

これじゃ~
夜ぐっすり眠れてないでしょ


N先生のおっしゃる事が
イチイチ的を得ておりまして
わろ~たら

笑い事ではありません!

と怒られてしまった

暫く
通い詰めます












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やわらか湯たんぽ

2012-01-13 | 健康第一身体が資本
買ってしまいました

やわらか湯たんぽ

足が温かいだけで
こんなに違うものなのか!?

驚いております

基本的に
家では
ユニクロの超薄手ダウンを着た上に
ロングボアコートなんぞ着て
保温に励んでいるんですけどね

足はどうしても冷えてくるんですよ

それが
ど~でしょ

まぁ~

ポッカぽか

時間が経てば
お湯が冷めてしまうので
その度に
お湯を沸かし直す必要はありますが
その分
ガス代はかかりそうな気もしますが

この冬は
これで凌ごうと思います

ただぁ~

保温時間が数時間というのがね…

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Let's try 岩盤浴

2011-12-06 | 健康第一身体が資本
フラメンコの後
レッスン仲間のR女史と
これまたレッスン場から程近いところにある
スパ&岩盤浴 DAMAI に行って参りました

清潔感のあると申しますか
清潔感のあるサロンでございます

お一人様でも
全然行けそうです


人生‘初’の岩盤浴でございます

うつ伏せ5分・仰向け10分・休憩5分…oneセット
これを‘×3’繰り返します

何とまぁ~ほどよい温かさ

特に足の裏が
じんわ~り
温まっていく感じがね…
堪りません
σ(^_^;)

午前中
なおかつふたりで行くと
かなりリーズナブル!

気づいたら凄まじい汗…



そいでもって
ここの
スキンケアシリーズが
ポーラのアロマエッセなんですよ


良いの使ってます!

フラメンコの後に
足繁く通いたい感じでござんした
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ボルダリング始めました

2011-10-19 | 健康第一身体が資本
                                 某クライミングジムの壁

一度っきりの人生ですから
やりたいと思ったことは
やれるうちに取り合えずやっとかんと…
と言う主義のσ(^_^;)

と言うことで
昨年は
陶芸やフラメンコ始めた訳ですが

最近それに
ボルダリングが加わりました
と言っても
まだ数回ですけど…

しかも
地元周辺にある
クライミングジム数件で
無料レッスン体験中と言う段階です

教え方もまちまち
ボルダーの位置も
当然まちまちですが
初心者用コースでも差が結構ある気が…
ついでに
レンタル料もまちまち

ただ
共通するのは
‘専用シューズが小さい’ってこと?
普段履いている靴より
全然小さい…
‘ハンマートゥ’状態で
長時間いるのは辛いぞぉ~

でも
結構ハマりそうです
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ヒーリングアロマセラピー

2011-04-08 | 健康第一身体が資本
最近
YOSAとヒーリングアロマセラピーが
セットで出来るショップの存在を知り
ピンと来たので行ってみました

部分的なアロマセラピーは
何度か体験したことがあるんですけど
全身
しかもヒーリング付きは初めて!

σ(^_^;)は
ヒーリングとか
流行に漏れることなく
感心ありです


お店のサイトを読むと

わたしはオイルを体に塗布している段階で
まず、その人の不調和な部分を感知することができます。
不調和を感知した時、私はその部分に揺らぎを与え、
それを取り除こうと意志します。
そして、
その時その人に必要な『癒し』のエネルギーが注がれます。
それは私の喉と手を通して行われます。
まず否定的なエネルギーは咳というような形で、外に出されます。
それらは歌だったりメロディだったり、口笛だったり、
また悪臭がするような方はお経のようなものを唱えることもあります。
そして、さらにその方の不調和の原因が過去世に起因しているような場合は、
過去世も出ることがあります。
そして、
その後にその方のネガティブな感情がわたしの喉に反映して出てきます。
すると、凝りや痛みが取れたり、緩和してきたりします。

                       (サイトより文面抜粋)

とありました

ヒーリングに対する考え方は
千差万別
好き嫌いが分れるので
多くは語りませんが…

身体が軽くなりました
それと
気持ちがスッキリしました
セラピーの前と後では
自分の顔の形・顔つきも
明らかに違ってました

時間が経過と共に
顔の形も・顔つきも
元に戻るでしょうが

…悪くない

担当して頂いたT子女史と
小生の波長の相性は
悪くない…

予想していた以上に
自分の抑圧されていたネガティブな感情が
T子女史を通して
つまびらかにされてしまい…


でも
久しぶりに気分爽快
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YOSA

2011-03-23 | 健康第一身体が資本
整骨院でのメンテナンスに引き続き
昨日は
暫くご無沙汰していた
YOSA入って参りました
健康的な汗を流しつつ
鼻の調子も良好~

お風呂に浸かり
身体を温めてはいても
やっぱり
YOSAをプラスすると
違います!

余震も怖いけど
身体の調子が悪くなるのも困るので
節電も事も念頭に入れつつ
メンテナンスを心がけようと思います
経済効果にも
多少は効果あるかな?

とは言え
YOSAPARKは
悪評高きマルチ商法と言われております
‘YOSAル(ヨサに入る)’事自体は
とても良いので
お薦めしますが
‘YOSAル’ことより
起業を進めたり
商品を買わせようとする
サロン(経営者)は
実際
存在しますので
くれぐれも
ご注意下さい!
因みに
σ(^_^;)の通っているサロンでも
勧誘諸々ありますが
ゆるめです
基本
何を言われてもスルーしてますし
『いらない!興味ない!』
と全然言っちゃってます

とは言え
最近の
健康食品や
美容系商品を扱う企業って
ほぼ100%
‘マルチ商法’ですよね~

「会員にならないと買えません!」
「会員なると割引あります!」とかって
ど~なの?
本当に
良い製品だと思うなら
正々堂々と
万人が買えるようにすればいいのに
会員制にしないで
「せめてまとめ買いすれば割引きします!」
くらい言ってみれば?
内輪のセミナーで
「私は、○○で癌が治りました!」とか
「私は、○○出来るようになりました!」とか
言ってないで
自信があるなら
第三者の公的機関で
薬効なり効能なりを
キチンと
検査&試験して貰えば~
と思う次第です
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数量限定

2010-05-19 | 健康第一身体が資本
皮膚に優しい
ボディーシャンプー使っても
肌はかさつきます
そんな時
ベタ付かずサラッとしてて
大変重宝するのが

               


シトラスヴァーベナ ソルベボディクリーム 250mL

パリでは
一年中買えたのに
日本では
何故か
季節限定発売なんですよ

ところが
L'OCCTANE HOME
のぞいたら
4月29日から
日本での限定発売が…

早急にゲットせねば
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レッツ献血

2010-02-11 | 健康第一身体が資本
時間があったので
横浜駅東口にある
クロスポート献血ルーム
行って参りました

高校生の頃から
何度か足を向けているんです
献血ルーム

がぁ~

毎回
門前払い

問診を受けてから採血

結果

ヘモグロビン    10.2g/dL(11.5~14.5)
ヘマトクリット  32.6%(35.0~42.0)
平均赤血球容積  80.5fL(83.0~101.0)
平均赤血球色素量 25.2Pg(27.0~34.0)

        ※( )内は標準値です

今回も
クッキーと温かいお茶だけ頂き
門前払いとなりました

ズバリ!
鉄欠乏性貧血
なのだσ(^^;)

とは言え
ヘモグロビンは
9.0から上がってるんだけどね~
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怪しい者ではありません!

2009-12-18 | 健康第一身体が資本
今年の※☆@は今年のうちに
と云うことで
最近
YOSA
通い始めました



店内は
とてもとても乙女チックな雰囲気
小生とは相反すると申しますか…(^_^;)
体温が上げると
免疫力アップするというのは
昨今テレビでよく見聞きしておりますが
果たして…



今週は
一日ごとに寒くなってきており
汗をかくのも一苦労?
と思いきや


出ます!汗

汗をかいても
ベトベトしないのが良いです
免疫力アップと体質改善を兼ね
暫くお世話になろうかと思いました



通りは
すっかりクリスマスの装い
みなとみらい周辺も
クリスマス本番に向け
ラストスパートかな?

ふと
去年の今頃のことを
思い出してしまいました

一年経つのって
本当に早いですね~
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体のために?

2009-12-09 | 健康第一身体が資本
座椅子に寄り掛かって
炬燵に入る生活は
至極極楽~♪

と言いたいところなんですが
腰には一番悪い姿勢だって
ご存知でした?

炬燵に座椅子?そりゃ駄目だ


整骨院の先生にも
整形外科の先生にも
ダブルパンチで駄目だし頂き…

意を決して
IKEAの家具を購入致しました



早速
横浜にある港北IKEAへ行って
お目当てのテーブルを椅子を見て参りました

テーブル14,900円
チェア7,900円

デカイカートを押しながら
最後の棚出しの段階へ…

ところが
テーブル38キロ…
運べん

チェア売り切れ

結局
インターネットで購入することに!

ところが
インターネットだと
値段が8割増し!

これには絶句

一瞬
詐欺じゃん!
とも思いましたが
送料がとてもお安い!



逆に
ショップで購入した場合
自分でお持ち帰りできないので
ショップ内にある
配送ブースでまた手続きしなければならず

その送料が
品物と同じくらいかかるらしいんです

トータルで考えると
小生の場合
インターネットでの購入が
ベストでした

ただし
組み立ては自力

3時間近くかけて
ようやく完成致しました

完全に腰痛悪化



しっかり
整骨院予約入れておいたσ(^^;)



炬燵も捨てがたい
しかし
自分の健康を考えるとね~

実際
モニートクッション敷いたチェアに腰掛け
パソコンに向っているんですが
楽です

足元凄~く寒いけど





机の裏に取り付けたり立て
掛けたりしても邪魔にならない厚さ
1.5cmのスリムタイプながら
遠赤外線を放射し
身体の芯からポカポカと暖めてくれます
暖房器具とは思えないほど軽い400gだから
寝室やトイレなど移動する部屋へと楽々持ち運び可能
電気代は
1時間たったの1.5円というのも嬉しい所
と云う
極薄1.5cm遠赤外線じんわりあったかボード

心惹かれてます
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箱根パーク&サイクル2009

2009-11-22 | 健康第一身体が資本
箱根の芦ノ湖周辺
鎌倉に横浜などでは
レンタサイクルが普及しているらしい

レンタサイクルは
箱根高原ホテルあたりで
貸し出ししているのは知っていたけれど
湿生花園や恩賜公園
計5箇所で貸し出ししているとは…

箱根パーク&サイクル2009

今年のキャンペーンは
11月30日までらしいけれど
来年も継続するのかな?

箱根以外でも
レンタサイクルあるみたいなので
神奈川県にお越しのさいは
利用してみて下さい
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