神子屋教育🇯🇵(かみこやきょういく)

我が家流/みみかとママの「おうち」教育

ザク切りトマトのナポリタン

2009年08月11日 | 不殺生菜食・麺もの
不殺生菜食の我が家の食卓。
『ザク切りトマトのナポリタン』です。
材料と調味料は、パスタ+トマト+玉ねぎ+にんじん+ピーマン+エリンギ+塩+塩コショウ+ケチャップ+オリーブ油。
たっぷりのお湯に塩を入れてパスタを茹でる。
トマトはザク切りに、他の野菜は食べやすい大きさに切る。
オリーブ油を入れたフライパンに、火の通りにくい順に野菜を入れて軽く塩を振り炒める(最後にトマト)。
茹で上がったパスタと茹で汁少々を加え混ぜ合わせる。
ケチャップと塩コショウで味を調整して出来上がり!

梅雨は明けたというのに雨続きの庭、表面が割れたトマトとミニトマトが数個・・・。
でも!皮付きのままザク切りにして美味しいナポリタンに変身!
トマトの自然の酸味と甘味が美味~!
なので、ケチャップは少しで大丈夫!
お好みで粉チーズやタバスコをフリフリして!
ちなみに、ピーマンはご近所さんからの採りたてお裾分け!
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