冬期練習日誌2014年12月9日10日（雨天練習）

みなさん，こんにちは。
冬季練習も順調にこなしています。

今年の冬期は例年以上に良い感じで練習ができています。
先週末から練習を再開した女子チームも遅れを取り戻したようで，
男子同様，良い雰囲気で練習に取り組んでいました。

本校の短距離系練習日は，毎週，火水金土の4日間のみです。
月木日は原則休みになります。

よって，この練習日の日にきっちりと練習をしておく必要があります。

この二日間は，選手の種目特性に合わせて，
ショートインターバル（折返走形式）
シャトルロングハードル
5歩ハードル
幅跳ドリル
走高跳短助走跳躍40本
ロングバウンディング
サーキット
ウエイト
300mリレー
などなどを行ってます。

さすがに3年生は鹿高での冬期も3回目とあって，元気よく練習しています。

2年生は来年のシーズンをしっかり見据えているのか，
去年より明かに練習に対する「目」が違います。

1年生はまだまだ「練習についていく」といった感じでしょうか。

ですが，冒頭で書いたように，良い練習ができているのは事実です。

昨日は，練習後半からあいにくの雨天になりましたが，
選手の熱気の方が勝ったようで，なんら支障なくトレーニングできています。
また，こうやって雨天でも練習できるグラウンドやナイター施設など（環境）に感謝しないといけませんね。


練習後は，風邪をひかないように指示をして終わりましたが，
みんな大丈夫だったかな？

2年生は来週は修学旅行なので，今週はある程度追い込んだ練習をしようと思います。