九州合宿の事

これまで，1日のアクセスが5人～8人くらいだったのに，急に50人くらいになりましたね（笑）

ジュニアのブログを書いてた頃が200人前後だったんで，そのくらい行くかな～



さて，今日は，去年のクリスマスから年末にかけて行われた，通称「九州合宿」の事を。



12月25日～29日の5日間の事です。


世間はクリスマス！　冬！　雪！


ですが，私は，その頃沖縄でした。
暖かかったですよ！


昨日も書いた松陽のＤ先生らと一緒でした。



正式には，
平成22年度
日本陸上競技連盟
Ｕ－18ジュニア強化研修合宿

全国高等学校体育連盟陸上競技部
強化合宿九州地区合宿

というもの。




まあ簡単にいえば，陸上の各ブロック（短距離・ハードル・跳躍・投擲）から
九州各県のトップ選手を集めた選抜合宿なんです。



ちなみに，うちからは
100mHに上川（九州新人優勝）
400mHに野上（九州新人8位）と川越（1年生九州トップ）
走高跳に重信（九州新人4位）
の，4人の選手が選抜されました。


私も引率で参加。

合宿自体もなかなかでしたが，宿舎がD先生と隣部屋ということで，これまた陸上談義の連続。
毎晩毎晩，真剣ながらも，笑いあり，涙ありの陸上話ばっかりでした♪（笑）



合宿では，上川が絶好調



このブロックには，今年の国体8位の選手や去年の国体7位の選手など全国トップクラスの選手もいたのですが，
負けず劣らずの走りを上川が見せてくれていました。






野上と川越もヨンパーブロックで奮闘します。



野上は1台目が25歩だったのですが，この合宿から24歩に対応できました。
川越も24歩に挑戦。











野上は今回相当緊張して，この合宿に参加したようでしたが，

「以外と大丈夫だった（笑）」.....本人談

と，ある程度リラックスできたみたいでした。







重信はハイジャン。
去年の九州新人では4位。
1年生の中ではトップでした。

この合宿に入る前にちょこっと足底を痛めてたので様子見で参加。

それでもなかなか頑張ってましたね。








課題だった踏切時の内傾＆後傾もなんとか様になってきているようです。




ちなみに，残ったメンバーは鹿児島で合宿でした。



実は，九州合宿には私自身，初めての参加で，新しい練習を垣間見れたり，九州各県の高校の指導者の方々と交流できたり，それはそれで，良い経験ができました。


なかなか新鮮でしたよ♪


また，沖縄陸協はじめ，九州各県の高体連の先生方，コーチをして頂いた先生方。
遅ればせながら，大変お世話になりました。

改めて，お礼を。
ありがとうございました！





そうそう，ちょうどこの時期，鹿実が全国制覇したんですよね！

みなさん，見ましたか？


この時ばかりは，我々は練習からフェードアウトして，駅伝みてました♪


感動しましたね～
思わず，万歳三唱しちゃいましたよ（笑）


今月号の月陸も良かったですね。


I田君と監督さんとの逸話とか涙もののエピソードでした。

ホント，今年のインターハイで，I田くんの靴が脱げたことを思い出します。





さて，次回は，合宿後の走り納め＆走り初めのついてでも書きたいと思います。






トップの写真はなんか沖縄っぽかったので（笑）


競技場の近くでとった写真です。




ちなみに沖縄の練習の様子を一部動画に上げました。


QT形式です。
http://homepage.mac.com/k.nakae/jr/kakoh.html




（youtubeの方が見やすいかな？？？）

合同練習（松陽高校）

冬季も順調に消化しています。

さて，ブログも書かないと，書きたいことが溜まってしまいます。
よくありませんね（汗）


今日，女子キャプテンの練習日記を読んでいて，

「明日やろうはバカヤロー」という記述がありました。

まさにその通り！

ということで，私もしっかりブログを書こうと思います。



まずは，前回の日記の翌日の事から。

（もう去年の事ですけど.....）

12月18日の練習を松陽高校に行ってきました。
合同練習をお願いしたのです。

松陽高校は，県内では有数の強豪校で，昨年もインターハイで女子100m3，4位とダブル入賞したり，
日本ユースでは，女子200mを大会新で優勝したりと，全国トップクラスの活躍を見せています。


昨年まで10年間監督をされたH先生とも懇意にさせて頂きましたが，
今年から指揮を執られる，D先生とも，私が鹿児島ジュニアの指導をする頃から
何度も，練習や試合を重ね，陸上談義を続けてきており，
またD先生もその当時は中学の指導をしておられて
ここ数年間の苦しい時代も栄光も共に切磋琢磨してきた戦友のような関係です。


そんな先生のナマの指導を身近で見たいでいう気持ちや，
全国屈指の選手たちと一緒に練習を行うことで意識高揚を期待して合同練習をお願いしました。




さて，その練習ですが，
w.upで軽めのエンドレスリレーを行い，
基本的な動きづくりの後，
ショートハードルの折り返し走を行いました。


松陽のKさんは，さすが，全国トップクラスの選手ですね。
ピッチが違いますね。切り返しがダントツで速かったです。
（この日は，調子が悪かったと言うから驚きです）







その後，学校近くの階段＆坂へ移動し，
そこで野外走。

選手達は，普段と違う雰囲気や，指導，環境に戸惑いや，緊張があったようですが，
基本的な練習の進め方が，普段やってることと大差なかったこともあり，
後半は，伸び伸びと練習をしているようでした。

最後は，両チーム男女キャプテンから来シーズンの決意表明やら語ってもらいました。






練習後は，D先生と，反省会。
いろいろと，今後の陸上のことや，これまでやってきた事の確認などをしました。


この時点では，まだまだ冬季は始まったばかり。


選手も監督も来るべき鍛錬期にまだまだワクワクしていましたが.......（笑）



この1週間後，沖縄に九州合宿へ出かけました。


その事は，また次書きますね。


今日はこれから練習へ行ってきます！