2016年走り納め

みなさんこんばんは。

2016年ももう少しで終了です。

我々鹿児島高校陸上競技部は先日12/30に無事走り納めを行いました。

12/25からは，熊本にて九州合宿
その後，28日から30日のお昼までは，伊集院にて，鹿児島･宮崎合同合宿を行い










合宿後は，学校に帰り，15時より学校にて，エンドレスリレー。
卒業生も多数参加してくれました。
ありがとう！！











特に松田勝太君！
今回の走り納めのMVPでした！
本当にありがとう！

リレー後は，走り初めで参拝した照国神社へ1年間無事に陸上競技ができたことにお礼をしてきました。

思い返せば，2016年もいろいろありました。

1月
初めてみんなで南蔵院に行きました！
http://blog.goo.ne.jp/kakou_tfc/m/201601

2月
冬季練習のピーク！
合同練習や，新人駅伝がありました。
急なアクシデントを乗り切り8位入賞！
http://blog.goo.ne.jp/kakou_tfc/m/201602

3月
卒業式&卒部式！
素晴らしい生徒たちとの悲しいお別れ！

日本ジュニア室内では，2人入賞！
第1回鹿児島マラソンの補助員も早朝から頑張りました！
http://blog.goo.ne.jp/kakou_tfc/m/201603


4月
新入生を迎えての春合宿〜入学式。
新しい年度の始まりでした。

春の記録会も順調。
http://blog.goo.ne.jp/kakou_tfc/m/201604

5月
県高校総体！

総合優勝こそできませんでしたが，
男女走幅跳アベック優勝はじめ，嬉しい結果もたくさんありました。
http://blog.goo.ne.jp/kakou_tfc/m/201605

6月
南九州大会！

悔しい悔しい宮崎南九州大会
5人のインターハイ選手がでましたが，両リレーをはじめ，悔しい結果が多かったです。
（悔しくて.....ブログはしばらく書けませんでした）

教育実習生として川越彩先生が来てくれました。
http://blog.goo.ne.jp/kakou_tfc/m/201606

7月
県選では，卒業生が特に頑張ってくれました。
安栖遼太郎が大会新で優勝
中釜が3連覇達成！
中釜と一緒に表彰も受けました！

壮行会を経て，月末からインターハイ開始！
http://blog.goo.ne.jp/kakou_tfc/m/201607

8月
8月はなんといってもインターハイ
米森＆久保木のダブル入賞。
インターハイでの複数入賞は，私が監督になってから初めてでした。

インターハイの後は，九選や，全国選抜で選手は頑張りました。
http://blog.goo.ne.jp/kakou_tfc/m/201608

9月
高校新人ですね。
体育祭を経て，久保木春佑・川島杏純がそれぞれ男女主将に就任。

新チームでの新人戦。
両キャプテンはチームをまとめることで精一杯で記録は不満だったかも知れませんが，しっかり優勝してくれました。
そして，過去最多の18人が九州新人（個人種目）に出場
総合こそ準優勝でしたが，男女とも，過去最高得点でした。
http://blog.goo.ne.jp/kakou_tfc/m/201609


10月
行事が目白押しだったのに，ブログを書けず....
国体〜九州新人〜日本ジュニアユース
と大きな大会が立て続きに。

しかし，どれも悔しい結果ばかりでした。

唯一九州新人では，岩﨑と久保木が優勝してくれ，なんとか踏みとどまったかな....という感じでした。


11月
これまた11月もブログなし。

11月は県高校駅伝
男子は悔しい10位
女子は嬉しい10位。躍進賞でした！

西日本カーニバルを経て，短距離ブロックは3週間のオフ期間。


そして今月12月
冬季練習を開始。
今年は，全体的なスプリント力の向上をテーマに頑張りたいと思います。
http://blog.goo.ne.jp/kakou_tfc/m/201612


と，ここまで書きました。
悔しい結果もたくさんありましたが，振り返ると，楽しい事もたくさんあり，
そして何より，チームのみんなが楽しそうに陸上競技をしてくれたこと，
そして鹿児島高校陸上競技部を愛してくれたことがなにより嬉しい1年でした。

これからも，一人一人がしっかりと自分の目標に向かってひたむきに頑張れる，
そして，一人一人の心からの拠り所になれるような陸上競技部を目指していきたいと思います。

2016年1年間，応援・ご協力ありがとうございました。
2017年もよろしくお願いいたします！

2016年 九州合宿始まりました！

みなさん，こんばんは。
高校駅伝，神村学園・鹿児島実業の皆さん！
有川先生，そして上岡先生！お疲れ様でした！

改めて，全国で勝つ事，そして入賞することの難しさを思い知りました。
お陰様で私たち，鹿児島高校のトラック&フィールドの競技会では全国入賞を毎年続けることができていますが，なかなか勝つ事ができていません。

今回は，その全国優勝を成し遂げるべく，選手も指導者も研修を行うために，本日から熊本に来ています！
クリスマス恒例の九州合宿です。



正式名称は，
「2016年度　日本陸上競技連盟　U-19　強化研修合宿　九州地区合宿」
です。

九州各県，男女それぞれ各種目毎に選抜された60人が集まってトレーニングを行います。
簡単に言うと，各種目の九州のトップレベルが集まって合宿を行うということです。

ありがたいことに，私が赴任した2009年から毎年，この九州合宿に選手を選抜して頂いています。

今年は，更に有り難いことに，本校から19名の選手（県高校新人で3位以内に入賞した選手）を選んで頂きました。

短距離
110mH
400mH
走高跳
棒高跳
走幅跳
三段跳
混成
と各ブロックにそれぞれ選手が散らばっていますので，見て回る監督としては大変ですが，各ブロックの素晴らしい指導者がおられるので安心して私も研修使用と思います。

残った選手たちも3年生を中心に鹿児島で頑張っています。
昨日は，クリスマスイブということで，ケーキのプレゼント！









4日間ほど留守にしますが，米森・田中を中心に頑張っておいてください！

磯練習

みなさん，おはようございます。
今年の冬季練習。11/25〜4/3までを
・冬季トレーニングⅠ期（冬休みまで）
・冬季強化鍛錬期間（冬休み期間：年末年始休暇含む）
・冬季トレーニングⅡ期（入試まで）
・冬季トレーニングⅢ期（学年末試験・卒業式まで）
・移行期Ⅰ（修了式まで）
・移行期Ⅱ（春休み期間）
と分けました。

その後，準備期〜試合期と移っていきます。

現在，Ⅰ期の終盤になりました。この期間，毎週土曜日は，野外走として磯海岸にて練習を行いました。
差し入れを頂いた皆様ありがとうございました。

例年，磯海岸での練習は行っていますが，今年は，特にリレー練習を多く取り入れました。
お陰様で部員も増え，また一人一人の質も上がり，リレー練習の質もかなり上がっているように感じます。
長距離・投擲ブロックは別練習ですが，3年生の大半が受験，その他の理由などで，練習にきてないとは言え，約50名の部員で練習できますので，リレーもチーム数が増え競争の意識も高まり，より競技感が出ています。


砂浜では，やや足を取られるため捻挫なども心配されますが，地面のつかみ方や，地面反力の大切さ（感覚）を養うにも非常に効果的です。足腰の鍛錬にも最適です。
また，練習を「やった達成感」もかなり感じる事ができます。競技者として成長をしているまっただ中の高校生には非常に大切な体験だと思っています。

そして，なにより，野外走でかつリレー練習などは非常に楽しく練習できます。
見ている我々，やっている選手達，それぞれが楽しく笑顔で練習できるこの環境こそ，私は大事にしていきたいし，こちらも高校生競技者にはとても大切な要素だと思っています。

12/17(土)は今年最後の磯練習になりました。
来シーズンを控えた1，2年生はもちろん，卒業を控えた3年生。競技継続の有無に関わらず，数名の3年生が後輩の為（もちろん自分の為にも）練習に来て頑張ってくれています。
今なお，部活に参加してくれていることをとても嬉しく，そして有り難く思います。
卒業生も練習に来てくれて一緒に汗を流してくれました。直樹ありがとう！

頑張った選手たちには，差し入れのシュークリームや鹿児島名物の両棒餅がとても美味しかったことと思います。

今週で2学期も終了です。
コントロールテストを経て，九州合宿，県合同合宿と計画されています。
来シーズンの飛躍を期待して練習していきたいと思います！


※雄大な桜島をバックにトレーニングすると，なんとなくパワーをもらえる気がします！
　桜島に向かってみんなでジャンプをした写真を何度かとりましたが，女子はチームワークの良さがわかります。
　男子は，数回チャレンジしましたが....やはり人数が多いからかな？（笑）

冬期練習はじまりました！

みなさん，こんにちは。
またまた久しぶりのブログになってしまいました。

1ヶ月ぶりくらいかな〜
なんて思ってたら，2ヶ月半くらい放置してしまってましたね(^_^;)

前回は，県高校新人のことを書いてました。

その後も，たくさん大会がありました。

とても寒かった，岩手国体。
今年も九州チャンピオンを出すことができた，九州新人。
連続入賞を途切らせてしまった，日本ジュニア・ユース。
長距離チームが頑張った県高校駅伝。女子は躍進賞を獲得しました！
今年もシーズンは，西日本カーニバルで終了。

ということで，11/4〜長い3週間のオフに入らせてもらってました。

その間，何校か中学校にも訪問させてもらいました。
行きたかった全ての中学校にもお伺いできませんでしたが，

中学生の皆さん（保護者の方々）で，
「鹿児島高校に興味がある！」
「鹿児島高校に入学（陸上部に入部）したい！」
「授業料が高くて心配だ....（通うのが厳しい）」
などなど，今後の進学希望にご質問や，要望などありましたら，是非，本校へお問い合わせください。


さて，前述の通り，オフ期間も終わり，ミーティングや，栄養学講習会を行い，現在は冬期練習にはいりました。




















練習開始時は，オフ期間明けで，体が思うように動かないメンバーも多かったのですが，筋肉痛になりながら，徐々に練習のペースを取り戻し，週末の頃は，結構動けるようになっていました。



今年も週末は野外走に出かける予定です。

土曜日の第一発目は磯海岸。
12月は主に磯に出没します！








そして，昨日日曜日は，我々鹿児島高校陸上競技部を普段からサポートしてしてくださっている中央病院の先生方の一人，鹿島先生の結婚式でした。
鹿島先生とは，私が鹿児島ジュニアにいる頃からのお付き合いです。
鹿高陸上部との関わりも深く，普段や県内大会はもちろん，多くの遠征にも一緒に行ってくださってます。

そんな鹿島先生の結婚式。
HappyMarathonの名のもと，とっても素敵で感動的なパーティーでした。

選手達も，普段お世話になっているお礼にと，余興にサプライズ出演させていただき，
一生懸命ダンスを披露してきました。

まずまずの反響でとても一安心♪












...と，ここまで順調に冬期練習をスタートさせています。
これから約3ヶ月，厳しい練習かもしれませんが，来シーズンの事を考えるととても楽しみな練習でもあります。