県高校総体二日目終了

みなさん，こんばんは。
本日二日目も終わりました。

本日は，
男子八種で安栖が大会新および県高校新記録で優勝。初挑戦の2年生福山も4位。
女子400mHでは中釜が大会新で2連覇達成。浦村も2位。田脇が6位。
男子400mHは松下が2連覇達成。1年生阪本が5位，鍋倉が6位。
ヨンパーは出場選手6人とも南九州大会出場権を得ました！！
素晴らしい！！

その他にも棒高跳で山澤が6位に入りました。

男女リレーは明暗を分ける結果に....

先に行われた女子はまずまずの走りで3位！
男子はちょっとバトンが噛み合わず5位。

インターハイを狙うにはどちらももう一歩。かな。



昨日快調に点数を伸ばした安栖は今日は少しペースダウン。
悪くても5600点は取れると踏んでいたのですが。
南九州そしてインターハイで200点ずつ上げていくつもりで頑張りましょう。

2年生の福山はよく頑張りました！
来年が楽しみです！


男女ヨンパー陣の6人全員入賞は初めてですね。

順位的には，もう一歩ですが，特に中釜のタイムが素晴らしい。
故障明けの試運転で1.01.37は十分合格点。

浦村もこの今の状態では，悪くないです。


松下は，インターハイへピークをもっていっているので，これからきっとタイムがあがります！


今日は，だいぶ鹿高が目立った一日だったと思いますが，

明日もまだまだ鹿高の勢いは止まりません。

男女200や，女子の七種に加えて，男子5000mの決勝や，3000mSCの予選があります。


そしてなにより，男子走幅跳です！


昨年はワンツースリーを達成した種目。

今年も，安栖が八種で7mオーバーJumpをするなど，幸先がいいです。

エース松田の大Jumpに期待してください！！！

高校総体開始！

おはようございます。

昨日から鹿児島も高校総体が始まりました！



初日の昨日。
うちは，人数も多いので，良い結果，残念な結果様々でしたが，なんとか良いスタートはきったのではないでしょうか。

先陣を切ってスタートした安栖キャプテンはいきなり自己ベストスタートでしたが，
目標の10秒台には，一歩届かず。


その後，走幅跳で7m跳ぶなど，順調に加点して，
目標の3000点には届きませんでしたが，2868点で初日折返し。
2年生の福山も4位につけており良い感じです。


その他決勝種目では，
男子400mで松下，川田が1，2位の上位独占。
鍋倉が4位で，完全独占にはなりませんでしたが，3人とも入賞できてよかったです。
2年生の二人は自己ベスト。

女子400mは3人入賞を狙いましたが，決勝に残れたのは浦村一人のみ。

優勝を狙いましたが，残念ながら3位。


その他，女子走幅跳で1年生田中が4位。男子走高跳で1年生加治屋が5位と
南九州大会出場を決めました。

男女4×100mRも現在3番手で2日目の決勝に進んでます。


残念だった種目もいくつかありますが，一番残念だったのが，
男子の1500m。
期待のルーキー友生も健闘しましたが，入賞に届きませんでした。

ただ，これからの選手ですので，じっくり練習していきたいです。

もう二日目もはじまりました。

安栖が混成の110mHで14秒台スタートをきりました。
（あと0.3秒ほど良い記録を予定してましたが....）


初日はイマイチ爆発しきれなかったので，二日目の今日は，
鹿児島高校の勢いを爆発させたいと思います！！

タオルズ，ミーティングそしていよいよ高校総体！

みなさん，こんばんは。
Facebookには上げましたが，昨日火曜日はもりだくさんの一日でした。

写真をいくつか。

1枚目は，もはや鹿児島のアーティストなんじゃないかというくらい，鹿児島色が強くなったタオルズのお二人。
またまた鹿児島高校に来て頂きました！　いや帰ってきて頂きました♪



冬期練習中に一度来て頂き，練習にも参加してくださいました。
http://blog.goo.ne.jp/kakou_tfc/e/8adc3a3dbb59f4d4606d006ffa24e6a5


高校総体を控えたこの日も，元気の出る歌を歌って頂きました。
感謝感謝。お二人の頑張りに負けないくらい，我々も頑張りたいと思います！



そして2枚目は教育実習の様子です。



月曜日から本校での教育実習が始まりました。

陸上部出身の教生が2人来てくれました。

写真は現在環太平洋大学陸上競技でキャプテンを務める小倉希望です。
中学時代から彼の事を知っていますが，決して，「強い」選手ではありませんでした。
高校2年生までは，むしろ「弱い」選手の部類に入るかも知れません。

しかし，努力は人を裏切りません。
継続した練習は必ず結果をもたらします。

その証拠に，現在の彼は，中国四国インカレを3連覇するまでの選手になり，今や全国大会に出るのは当たり前。
入賞を狙えるレベルの選手になってます。

その彼がこのタイミングで本校に教育実習にきてくれたことは，本校陸上部にとって，本当にありがたいことです。

現在部員は68名。
うち短距離跳躍選手だけで45名を越えます。

小倉先生は十種競技が専門。

いろんな種目で臨時コーチをしてもらおうと思います。


そしてこの写真は昨日行ったミーティングの様子



県高校総体に向けた，
「勝つためのミーティング」
「勝つためのメンタルトレーニング」

最高のミーティングができました。


たった1時間半程度で，全員のメンタルが数倍にも強くなったような気がします！

総体までの1日2日で，やれることは，もはやメンタル強化のみ！

ということで行いました。


さあ，強くなったメンタルにあとは，技術・体力がうまく噛み合ってくれれば良いですね！




数時間後には，県高校総体が始まります！


本日，前日準備で，鴨池に行った際，プログラムにも目を通しました。


明日は，トラック最初の種目が男子八種の100m。
最初の組に，男子キャプテンの安栖が登場！

また，フィールド最初の種目が女子走幅跳予選。
なんと試技順1番目が女子キャプテンの田中です！



最高の形でスタートが切れそうです！！！



さあ，みんなの心を一つに！！

「鹿高一心！！」

南日本中学陸上

みなさんこんにちは。

この週末，二日間，鴨池では，南日本小中学生陸上（中学生の部）が行われました。


この大会は，県内の大会では，めずらしく，メダルがもらえる大会であり，
私も中学生の頃，結構気合いを入れて臨んだ記憶があります。

ここ数年は，通信陸上や総体の種目に準じた種目構成になり，
日程も，その二大会を意識した日程になっているような気がします。

鹿児島高校赴任前は，鹿児島ジュニアのヘッドコーチをしていた私も，
この大会には特別な思いがあったりします。

当時作った大会記録も残ってたりして嬉しい気持ちや懐かしい気持ちにもなりました。

（2007年南日本）
（2008年南日本）

一番下の写真は，2008年の女子のリレーメンバー（当時大会新）


高校の教員になって，5年が過ぎ，ジュニア(小中学生)のコーチから高校生指導者になりました。

それでも，中学生の試合からは，今なお，学ぶ事が多く，大変刺激的な二日間になりました。


その刺激をそのままに，その日は，残って，鴨池で練習。

Trial形式の練習でしたが，まずまずな内容でした。


さあ，高校総体は，木曜日からです。

トラック最初の種目（男子八種100m）に，男子キャプテンの安栖が！
フィールド最初の種目（女子走幅跳予選）に，女子キャプテンの田中が！

出場予定です。

考えれば，どんどん，ワクワクしてきます！

卒業生の活躍！

先週末に，全国各地で大学のインカレが行われていました。


把握してる限りでは
九州，関東，中四国のインカレで卒業生たちが頑張っていたようです！

中でも，もっとも卒業生が多く出場する中国四国インカレを観戦してきました。

大会では，環太平洋大学の主将も務める小倉希望が
十種競技で3連覇を達成して，今年は，念願の大会新記録も樹立！

中学生の頃から彼を知っていますが，高校2年生までは，
全国どこにでもいる陸上部員。どちらかというと，活躍とはほど遠い
成績の選手でした。


高校3年生になる頃から徐々に結果が現れてきて，今でも全国トップレベルの選手になってます。
（6月号の陸マガの日本ランキングでは10位にランクイン）

13秒台だった100mが11秒前半で走り，
ようやく5m跳んでいた走幅跳も7mを楽に越えるようになりました。

努力し続けたことは，必ず結果に表れるという，まさに見本のような選手です！


他にも，三段跳優勝，100mH・走幅跳で3位に入った上川紗友里や，その100mHで上川に先着した徳山大の重信瑠奈も頑張っていましたね。

その他，関東では，国際武道大の主将を務める，山田真也が頑張っており，今週末に走幅跳でビッグJumpをしてくれるはずです。

九州インカレでも何人か結果が出ていましたし，
来週は，北信越インカレにも出場予定です。



また，私事ですが，
前任の鹿児島ジュニア時代の教え子たちも各地で活躍してくれています。

教え子達の頑張りが指導者のやる気を何倍にも大きくしてくれます。


総体も来週です。


1日1日テンションが上がります！！

強化指定

みなさん，こんにちは。

高校総体のエントリーも無事，昨日県高体連に申し込んで受理されました。

本当に，今回のエントリーは鹿高に来て6回目の選手選考でしたが，ほんとうに苦しい苦しい選考でした。


さて，本日の表題は，強化指定。

今年の国体の強化指定選手が発表になり，本校陸上部からは，6名の選手が
強化選手に指定して頂きました。

有り難いことです。

6名全員が国体に出場できるよう，そして，入賞して鹿児島の為に，1点でも多く点が取れるように頑張らせたいと思います。


ただ，選手は多数選んで頂いたのですが，残念ながら，団体での強化指定はされませんでした。
非常に残念です。

まだまだ精進が足りないと言うことでしょうか............
もっともっと頑張ります！！


さあ，総体まで，いよいよあと2週間，南九州まであと1ヶ月！　インターハイまでは...2ヶ月半！


これからどんどん，仕上げて行きますよ！！



うちは，明日から中間テスト。

私は，ちょこっとお休みを頂きます......すいません（笑）

エントリー発表

昨日5/12(月)，全体ミーティングを行いました。

ミーティング内容は，主に
1．総体に向けて
2．チームのあり方
です。

私が鹿児島高校のコーチをするようになったのが，2007年。
教員として赴任して監督をするようになったのが，2009年。

総体成績が


2007年　男子：入賞圏外（12点）　女子：入賞圏外（5点）
2008年　男子：5位（32点）　女子：入賞圏外（1点）
2009年　男子：4位（40点）　女子：7位（12点）
2010年　男子：8位（20点）　女子：6位（17点）
2011年　男子：7位（22点）　女子：2位（50点）
2012年　男子：3位（41点）　女子：2位（38点）
2013年　男子：優勝（70点）　女子：3位（38点）


と成長してきました。

賛否両論あると思いますが，
日本のスポーツ状況で，学校（高校）というカテゴリーがあり
その中で，メインとなる大会を目指すこと
そこにエネルギーを注ぐ事が教育の面からみても大切な事だと思います。

高校の場合，それが，高校総体であり，インターハイは国内の陸上競技大会の中で，
もっとも盛り上がる大会の一つだと思ってます。

今年も，この高校総体には，部全体の総力を挙げて戦う予定です！


そして，この日のミーティングでは，1，2，3年生の縦の繋がり，短距離(跳躍・ハードル)，長距離，投擲各ブロックの横の繋がりについて話もしました。

うちのキャッチフレーズは

「鹿高一心」


これは，3年前に亡くなった夏生の思いを忘れず受け継いでいくこと
そして，みんなの思いを一つにして目標達成を目指すことなどの考えが含まれています。

ヒントは
東日本大震災の復興プロジェクトでした。


さて，冒頭にもどり，ミーティングの後は，いよいよ高校総体のエントリー発表。

毎年，このタイミングで全体ミーティングをして選手を発表します。


4～5年前までは，全員のほぼ希望通りのエントリーができていましたが，
ここ数年は，選手増もあり，選ぶ方も選ばれる方もギリギリまでドキドキします。


今年も，目に見えないドラマが寸前まで繰り広げられました。
（おそらくこれからもしばらくは...）


今年は，この布陣で総体に臨みます！



追伸

この日は，サッカーワールドカップの選手発表もありましたね。
鹿児島県の選手が選ばれており，嬉しくなりました。

また同時に，うちのサッカー部も総体のエントリー発表があったようです。
本校サッカー部の監督は，私の1年後に赴任した先生で，まだ若いですが，
素晴らしい熱意と情熱・そして高いサッカー観をもっている先生です。
本校サッカー部の応援もよろしくお願いします！！

日置陸協記録会

昨日のアクセスは1000件を越えていました！(^^;)
どうしたんでしょう？？ビックリです（笑）


さて，一昨日の歓迎会翌日の昨日は，日置陸協記録会へ参戦。

去年までの強化記録会とほぼ同じ大会です。


3月末から続いた記録会もこの大会でとりあえず，一段落。
4月2週目から実に5週間連続で記録会でした！

歓迎会疲れでしょうか？
大幅に調子を落とす選手もいて心配もしましたが，
中には好調を持続させている選手。

大幅に自己ベストを更新する選手。

風が強く，決して良い条件の試合ではありませんでしが，
強い選手は環境に左右されることなく結果をだしてきています。


さて，昨日までの，大会結果および日々の練習，これまでの実績などなど...
を考慮して，本日放課後，今年の高校総体エントリー発表を行います。

この1ヶ月近く，昨日まで本当に頭を悩ませる種目もありました。

部員が増えると言うことは非常に嬉しい事ですが，
その反面，高校総体などエントリー数が決まっている大会では，
全員の希望を叶えてやることができません。


それでも，チームとして，最善の選手を選んだつもりです。


中には，ちょっと意外なエントリーも（笑）


ドキドキもですが，ワクワクしてくる布陣になったと思います！！

新入生歓迎会そして黙祷も

みなさん，こんばんは。

本日は大忙しの一日。


まず午前中に練習。
明日の記録会に向けて軽めの調整。


練習後すぐ，午後から今年度の本校陸上競技部保護者会総会(前期)。

年間の活動計画や，部費・保護者会費についての説明・報告。役員さんの紹介など。

そして，慌ただしいですが，そのまま，栄養学講習会。

昨年もして頂きましたが，味の素さんと中央スポーツさんのご好意により，今回講習会をしていただきました。

題目は「勝ち飯」


選手の強化には，「練習」「休養」「栄養」のバランスが大切です！！

今回の講習会は，保護者会の直後でしたので，多数の保護者が参加してくださり，非常に有意義な講習会になりました！


そして，本日のメインイベント。

「新入生歓迎会」

本年は，実に，26人の新入部員が入ってくれました。


昨年度末の1,2年が48人。

残念ながら進級とともに，6名が退部したので，現在上級生が42名。

これに，26人が加わり，今年は，現段階で，68名の大所帯になりました。



今回は，その新入部員を歓迎する会。


新入部員一人一人が自己紹介をして，決意を宣言してくれました。

「全国制覇をしたい！」
「インターハイを目指したい！」
「全国入賞をしたい！」
「3年連続でインターハイへ行きたい！」
「国体で優勝したい！」
「東京オリンピックに出場したい！」
「サボらず3年間頑張りたい！」

などなど

嬉しくなるような決意表明ばかりでした！


今年はこのチームで頑張っていきたいと思います。



そして，最後に。


この会でも最後に少し話をしましたが，本日5/10は，
鹿児島高校陸上競技にとって，忘れられない大切な一日。



3年前の今日，陸上部全員が悲しみにくれた日でした。

過去の日記
過去の本校ブログ


走りたくても，走れなかった仲間がいた。
生きたくても生きることができなかった仲間がいた。

夢をみることの大切さをありがたさを教えてくれた仲間がいた。


それを忘れず，日々の練習を頑張ろう！
そして，今年の総体を戦おう！

みんなで黙祷をしました。



この日だけという訳ではないですが，走れることのありがたさを，生きることのありがたさを忘れることが無いように頑張っていきたいと思います！



さて，明日は，日置陸協記録会。去年まで，強化記録会と言っていた大会です。


高校総体のエントリー締切が5/14。
明日の競技会が最後の選考会になります。


エントリー発表は12日月曜日。


明日は，思いっきり頭を悩ませようと思います♪

姶良地区春季記録会

春の記録会シーズン，大会報告です。

若干遅れての報告ですが，県4回記録会翌日の5/4に国分で行われた，姶良地区記録会に参加してきました。
大会が二日続きましたが，高校総体は4日連続！　ということで，あえて連戦してみました。

種目は，それほど多くなかったですが，リレーもあり，それなりに楽しめた＆収穫のあった大会でした！


朝一の男子走幅跳では，
ここ半年くらい不調だった，ルーキーの米森が復活を予感させるJumpを連発！

男女の100mでは，風の助けもあり，自己ベスト連発。

男子の最終組は，まだに横一線。
11秒前半が多数でました。



長距離もまずまず，1年生が初めて5000mを走りましたが，まずまずの走り。
その中でも相変わらず凄いのがエース友生。

出場した九州ナンバーワンの駅伝大学のメンバーを抑える走りで15分13秒で5000mを走りました。
今後が非常に楽しみです！




最終種目のリレー（4継）は，本校は楽しませてもらいました。
男子が5チーム
女子が3チーム

女子はランダムに3チームに振り分けて勝負。

男子は
長距離選抜チーム
1年生チーム
2年生チーム
3年生チーム
そして
6年前の県小学を制した鹿児島ジュニア卒業生で組んだ3年生チーム。



このチームの4人は，6年前，私が鹿児島ジュニアのヘッドコーチを務めていたときの
小学6年生。この4人で全国を目指し，見事，全国大会に出場しました。



この当時，「いつか大きくなってまた一緒にリレーができるといいね」
なんて話していましたが，中学生になり，バラバラの中学校に進み，

私も，鹿児島ジュニアを卒業して鹿児島高校に赴任して。


その後，4人が本校に入学してくれました。

なかなか4人でリレーをする機会がありませんでしたが，
今回，ようやく実現しました。

この4人ももう高校3年生。

この4人だけでなく，今の高校3年生は，最後の高校総体になります。


思いっきり戦わせてやりたいですね！



さあ県高校総体まで後3週間です！！

鹿児島県第4回記録会

遅くなりました。県の4回記録会報告です。


4週続いた県記録会も今回が最終回。

男女マイルに加えて，男女ショートハードルや女子400などうちが得意とする種目が多かったのですが.....



結果からいいますと，ちょっと中途半端な結果が多い。


まずは男子110mH

昨年日本ユース6位。全国合宿にも参加した安栖ですが，ちょっと嫌な予感が見事的中。
他人のレースに見事に自分のリズムを狂わせてしまいました。
スピードもカラダもあり，能力は高い安栖ですが，もう少し精神力を鍛えなければです。

https://www.youtube.com/watch?v=j2ntGzYNeyk&feature=youtu.be



そして，女子の100mH

エースの中釜が出場を見合わせ，優勝が厳しいかなと思われましたが，
浦村がまさかの失速。田中が自己ベストでしたが，もう少し物足りない結果。


女子の400mも浦村は欠場。


そんな中，1年生の頑張りが目立ちました。


その女子400mでは，土岐が初めての400mで入賞。
女子走幅跳では，田中が3位。跳躍もだいぶ復調してきました。
5，6回目の跳躍は自己ベストを上回る跳躍でした。

https://www.youtube.com/watch?v=16cb-MXm3tg&feature=youtu.be

そして，男子では，走高跳に出場した加治屋が自己ベストの1m90をクリア。
1年生ながら，堂々とした競技でした。

https://www.youtube.com/watch?v=uNIfyNfG6nQ&feature=youtu.be

そして，長距離では友生が1500に続き，3000mでも圧勝。
中盤以降，他を圧倒する走りでした。
その他の新入生も軒並み自己ベストを更新していました！


そして，なんとか，この日，面目を保てたのが，男子マイル。

昨年まではなかなか，勝てなかった種目ですが，新人に続き今回も優勝。

鍋倉を欠いてのチーム編成でしたが，なんとか勝てました。
但しタイムは今回の想定より3秒遅れ。
まだまだ仕上げていかないと。

https://www.youtube.com/watch?v=BkgTAKcEU7I&feature=youtu.be


とまあ，今回の1回から4回の記録会。
中途半端な結果が多かったですが，
字の通り，まだまだ途中段階。
回を増す毎にチームの仕上がりは良くなっていますから，悪くはありません。

ただし，半端に取り組んでしまうと，このままで終わってしまうので，
総体まで，もう少し，細かい部分の調整をしていきたいと思います。