念願夜錬

atsuさん晩に7時半過ぎに退社。
atsuさんへメール、昨日（雨の為中止）のリベンジという事で。
集合場所で落ち合い、太白団地方面のコースに出発。
力があればアウターを踏みまわして上れる設定。
しかも最後の上りで1分間以上我慢しないといけない部分がある。
ちょっとでも力がないと直ぐにインナーに落とさないと駄目。
一周７キロの設定。
ここを名古屋時代の通勤専用マシンで練習した。

※名古屋通勤専用マシン
ＧＩＡＮＴ　ＦＣＲ（ＴＴ用アルミマシン）
77デュラ仕様、ホイールはリムCXP22にスポーク部分に秘密兵器を仕込んでいる。
これが通常の練習ホイールよりギヤが2枚分重たくなる。
しかも電飾仕様ときた！！！
多分目立つはず・・・。

コースの説明。
鈎取の交差点を起点
太白団地方面へ52*17-19くらいの上り。30キロ？2キロ
500mほど下り。
10%ほどの上り。500mほど。頂上。人来田小。
その後1キロ下り、ゆっくり下り休む。仙台南ＩＣ。
仙台南ＩＣ～旧笹谷街道（名取川沿い）2キロほど。
最後スプリント。7イレブン。
流して鈎取の交差点へ。

最初、コースが分からないのでatsuさんの後ろを走っていたが、このatsuさん、素晴らしい事に朝も練習したらしい。（約50キロ）
さすがにいつものキレが無い。しかし、周回を重ねるにつれ、鉄下駄ホイールのため段々と脚に溜まってきた。
途中積極的に前に出て引く。
スプリント関係はほぼ途中失速。
最後は追い込んだ。
結局５周。
8時半に出発して、10時半に帰宅。多分45キロほど。
心地よい刺激であった。

atsuさん、またお手合わせお願いいたします。