根性の筋トレ

http://connect.garmin.com/activity/383921011
コナミで筋トレ。1H。2セット。
レッグプレスで片足100k、両足180k上げた。
体幹もきっちりと。

明日は全休。水・木と軽くローラー乗って、金曜日全休。
決戦場は、土曜日の予選通過。