http://connect.garmin.com/activity/383440136
峠は最終2キロまで粘るが後退。
帰宅後、筋トレ。
http://connect.garmin.com/activity/383444423
コナミで1H、2セット。
レッグプレス、片足90k、両足170k止まり。
明日も筋トレ。
峠は最終2キロまで粘るが後退。
帰宅後、筋トレ。
http://connect.garmin.com/activity/383444423
コナミで1H、2セット。
レッグプレス、片足90k、両足170k止まり。
明日も筋トレ。
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