1/11(土),12(日),13(月)練習告知

練習告知、下記参照。
http://d.hatena.ne.jp/senchari/20140109
http://d.hatena.ne.jp/senchari

寒波にょーろ到来！巷では雪がチラホラ。
だけど寒いからコタツで丸くなっていてはいけません！
1月に入ってからはペース走開始。事実上、今年の走り初めですww
初めはL3位から入って、最終的にはL4で南相馬往復ですね。

小生、今週は年末以上に激務の為、全くトレーニング出来ていません。
帰宅したらチームの登録準備と、登録ジャージの準備が重なり、睡眠時間も削られる始末。
エロ動画見て気分転換しているのはご愛嬌と言う事で。