通勤にてデータ取り

通勤で心拍計をつけて走ってみた。というのも、大阪は信号ストップ＆ゴーが多く何か追い込み不足を感じるから。 暫くデータ取って見て、余り追い込めていないなら、一層の事、電車通勤、そして早々に帰宅してパワータップで3本ローラー踏んだ方が良いのではないか？と思った次第。 夏に追い込む際も、室内クーラーでもがくという大阪の気温30℃では有効だと思った面もあるから。 しかし、会社は通勤変更の申請は1回だけだと . . . 本文を読む