11/8(土)、11/9（日）、練習告知

11/8(土)
内容：クル練、県北方面
集合時間・場所：AM9:00サークルKサンクス仙台桂一丁目店(ベルエキップ隣)

11/9(日)
内容：クル練、相馬方面
集合時間・場所：AM9:00ミニストップ名取インター店

※クル練：39-19T(ギア比約2倍)で120rpm、31km/hで行う回転練習

遂に今年もクル練を行います。
来期2015JBCF開幕戦は３／２２宇都宮クリテとなっています。
エルドラード東北は、JBCF開幕スケジュールに合わせて、年内クル練、年明け以降ペース走他と今年以上に仕上がり時期を上げて行きます。
クル練はご存知の通り、自転車競技の全ての基本のペダリングスキル向上を狙っています。
また、ペダリングを早くする事により、神経回路を発達させるだけでなく、フォーム矯正、ペダリング矯正も視野に入れます。
あくまでも、仙チャリ練の自己責任にて練習に参加下さい。