なんだか薄ら寒い気のする朝でしたが…。
家を一歩出る。
下り始めるとさむ～い！！
まだ夏のままだと寒いです…
朝練に行ってる辺りの山を淀川の対岸から撮ってみました…。
大きな建物がサントリー山崎です。
あんまり高い山じゃ無いでしょ
今日は何人くらいだったんでしょ。
ちょっと少ない感じでしたよ。
水で濡らしてみたりしたのに、ハートレートモニターは反応しないし。
高架下を潜ると無線のサイコンは変な数字表示する。
うんとこどこいしょ、と今日も柳谷を登る。
今日ももちろん遠慮なんか致しません、一番ビリ
ハートレート見られないし、今日はヒザがなんか重い～。
スピードだけを頼りに登るけど、疲れてるなぁ～。
ふぅ、はぁ、ふぅ、はぁ…あぁ…相変わらず、しんどい。
楽に登れるようになるのかと思ってるのにぃ。
こんなに練習してるのに一向に楽にならんやん。
苦しくて視線も足もとに落としがち…
シャイなので
すぐにうつむく癖があって…
太極拳でこれやるとめちゃくちゃ怒られるんだった。
ちゃうで、自転車やん、でもやっぱりちゃんと進行方向みてなくちゃ。
途中の目印にしてる標識も見落としたぁ。
あ、ペースわからん。
ハートレートいったいどれくらやぁ
きっとペースあげすぎやぁ
今日は、な、なんか、ぐ、ぐるじい”～！！
心臓口からでるう”～っ！
う”～～～～ん、ぐぐぐぐっ。
息も絶え絶えに、ごおる。
で、時間は15分10秒。
お！
苦しいはずやん。
それから少し休憩して下った後はコンビニで朝食会
今日は朝練の休憩時間で事故の体験を聞くという事でした。
実はね少し事故があったんでね。
事故体験を語るなんだかすごい方らしいゲストまでいらしてました。
走ってる途中でハンガーノックだか熱中症だかで意識を失ったまま土砂崩れ防止ネットに突っ込んだんですって…
別の方のお話では…
危険を見つける、判断する、ブレーキなど行動する。
ここまで時間は速い人で、0.5秒、普通で0.75秒くらいらしい。
危険を見つけてから行動まで、時速30キロで約6mは走ってるって事らしい。
この見つけてから行動までのスピードは持って生まれた才能らしくって、
速くなる事はないってさ…
ただ、見つける、判断する、行動する。
だんだん慣れて、判断するってことをパスする構造になるらしい。
慣れてくるとこのパスが状況を見誤るってことが事故に繋がるって事だった。
体験談って、いたそーやら、ありえねーやら
まあ出るわ、出るわ。
昔の事だから笑ってはなしてますけど…
皆さんやっぱりこけてますね～
痛い目にあってますね～
そんな怖い目に遭っても、まだ自転車に乗るんですね。
懲りませんねぇ～
そういう意味では私はまだ痛い目には遭ってません。
あぁ、でも気を付けます。
骨折したってブログのオチに使えませんから。
もう事故を起こしてはいけない！そんな空気がひしひしと伝わってきた。
店長さんやとどさんの厳戒態勢にあたたかく見守られた朝練でした。
で…。
朝練の後どうすんのん？
もうずっと100km越えないで帰ったことないですけどぉ。
「帰って仕事する」ってヒロさんがぁ。
ふ～ん。
仕事ってＦ１のテレビ観戦ってことか。
そんな仕事だとはしらなかった。
水までちゃんと買って、清滝峠を越えてもう少しだけ走って帰ろうと思ったら、
ぽつぽつ雨が降り出した。
狭い清滝峠の車道を雨で集中力切れたままだとやっぱり危ないから。
怖いし、やめよう、と買ったばかりの水持って帰る。
そうそう、
若くないんだし、安全でたのしくある事が一番大切です
…てか、意外と…。
事故って…
自転車ばかりじゃないんじゃあ、なあい？？
キッチンにもあったりして…
久しぶりに、土曜日の午前中に帰ってきた、たまにはちゃんと掃除しようって。
キッチン磨いた…
…振り向いたとたん。
？？？
ぎゃあ！いった～～～～いっ
キッチンの落とし穴に後向けに落下。
扉のとがったアルミの角に肘をつく…
ワタシの後で娘が床下収納庫を開けていた。
痛いオチですんません。
怪我は肘と膝に擦り傷だけです。
走行距離【56】km Avg20.8km/h 2時間41分
家を一歩出る。
下り始めるとさむ～い！！
まだ夏のままだと寒いです…
朝練に行ってる辺りの山を淀川の対岸から撮ってみました…。
大きな建物がサントリー山崎です。
あんまり高い山じゃ無いでしょ
今日は何人くらいだったんでしょ。
ちょっと少ない感じでしたよ。
水で濡らしてみたりしたのに、ハートレートモニターは反応しないし。
高架下を潜ると無線のサイコンは変な数字表示する。
うんとこどこいしょ、と今日も柳谷を登る。
今日ももちろん遠慮なんか致しません、一番ビリ
ハートレート見られないし、今日はヒザがなんか重い～。
スピードだけを頼りに登るけど、疲れてるなぁ～。
ふぅ、はぁ、ふぅ、はぁ…あぁ…相変わらず、しんどい。
楽に登れるようになるのかと思ってるのにぃ。
こんなに練習してるのに一向に楽にならんやん。
苦しくて視線も足もとに落としがち…
シャイなので
すぐにうつむく癖があって…
太極拳でこれやるとめちゃくちゃ怒られるんだった。
ちゃうで、自転車やん、でもやっぱりちゃんと進行方向みてなくちゃ。
途中の目印にしてる標識も見落としたぁ。
あ、ペースわからん。
ハートレートいったいどれくらやぁ
きっとペースあげすぎやぁ
今日は、な、なんか、ぐ、ぐるじい”～！！
心臓口からでるう”～っ！
う”～～～～ん、ぐぐぐぐっ。
息も絶え絶えに、ごおる。
で、時間は15分10秒。
お！
苦しいはずやん。
それから少し休憩して下った後はコンビニで朝食会
今日は朝練の休憩時間で事故の体験を聞くという事でした。
実はね少し事故があったんでね。
事故体験を語るなんだかすごい方らしいゲストまでいらしてました。
走ってる途中でハンガーノックだか熱中症だかで意識を失ったまま土砂崩れ防止ネットに突っ込んだんですって…
別の方のお話では…
危険を見つける、判断する、ブレーキなど行動する。
ここまで時間は速い人で、0.5秒、普通で0.75秒くらいらしい。
危険を見つけてから行動まで、時速30キロで約6mは走ってるって事らしい。
この見つけてから行動までのスピードは持って生まれた才能らしくって、
速くなる事はないってさ…
ただ、見つける、判断する、行動する。
だんだん慣れて、判断するってことをパスする構造になるらしい。
慣れてくるとこのパスが状況を見誤るってことが事故に繋がるって事だった。
体験談って、いたそーやら、ありえねーやら
まあ出るわ、出るわ。
昔の事だから笑ってはなしてますけど…
皆さんやっぱりこけてますね～
痛い目にあってますね～
そんな怖い目に遭っても、まだ自転車に乗るんですね。
懲りませんねぇ～
そういう意味では私はまだ痛い目には遭ってません。
あぁ、でも気を付けます。
骨折したってブログのオチに使えませんから。
もう事故を起こしてはいけない！そんな空気がひしひしと伝わってきた。
店長さんやとどさんの厳戒態勢にあたたかく見守られた朝練でした。
で…。
朝練の後どうすんのん？
もうずっと100km越えないで帰ったことないですけどぉ。
「帰って仕事する」ってヒロさんがぁ。
ふ～ん。
仕事ってＦ１のテレビ観戦ってことか。
そんな仕事だとはしらなかった。
水までちゃんと買って、清滝峠を越えてもう少しだけ走って帰ろうと思ったら、
ぽつぽつ雨が降り出した。
狭い清滝峠の車道を雨で集中力切れたままだとやっぱり危ないから。
怖いし、やめよう、と買ったばかりの水持って帰る。
そうそう、
若くないんだし、安全でたのしくある事が一番大切です
…てか、意外と…。
事故って…
自転車ばかりじゃないんじゃあ、なあい？？
キッチンにもあったりして…
久しぶりに、土曜日の午前中に帰ってきた、たまにはちゃんと掃除しようって。
キッチン磨いた…
…振り向いたとたん。
？？？
ぎゃあ！いった～～～～いっ
キッチンの落とし穴に後向けに落下。
扉のとがったアルミの角に肘をつく…
ワタシの後で娘が床下収納庫を開けていた。
痛いオチですんません。
怪我は肘と膝に擦り傷だけです。
走行距離【56】km Avg20.8km/h 2時間41分