11月2-3日、1泊2日で社員旅行に行きました。
そこで感じたことを書きます。
ゴルフ大好き人間が4人いました。
約40分程度のハイキングコースを歩きました。
彼ら4人とも、バテバテ状態です。
フウフウ、ハアハア、本当に苦しそう。
ゴルフって、運動にはならない、体力増進には役立っていないようです。
その点、自転車とウオーキングは違いますね。
持久力も体力も付くし、少しのことでは息苦しくならない。
何より、お金があまりかかりません。
気軽に出来る運動を、ぜひ!
そこで感じたことを書きます。
ゴルフ大好き人間が4人いました。
約40分程度のハイキングコースを歩きました。
彼ら4人とも、バテバテ状態です。
フウフウ、ハアハア、本当に苦しそう。
ゴルフって、運動にはならない、体力増進には役立っていないようです。
その点、自転車とウオーキングは違いますね。
持久力も体力も付くし、少しのことでは息苦しくならない。
何より、お金があまりかかりません。
気軽に出来る運動を、ぜひ!