BikeRide&Climbing
クライミングと自転車。
エナジー日記。
・・・飲酒日記と料理の日々・・
 



昼過ぎから、、えな。


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金曜、、、じつは、ちょろっと登ってる。
忘れ物とりにいったのだが、、
金曜連、、そろいぶみ。。おや??珍しいヒトが・・・・と、イワレ。。。
日曜朝練組+アルファ、、、五氏、ひろぴ。
面白い。、まったり。だし、、いいないいな。。これも
と、、
さっそくまじって、、のぼってしまった!


ムラサキ練習ビン。
昨日さわって、、好感触。の、、練習ビンだけど・・・・

足きって、ボテ上取るときに、、はずれてオチタ。。
ら、、、ユビカワもっていかれてべろんちょ。
表皮だけで、、真皮のこっているので出血はなし。
さっそくテーピング処理して、続行。可能。

ニビンメもかなり、、いい感触だった。

日曜、、、狙い。。。 じゃ、な。。

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で、、、ナカいちにち。えなじ。

久しぶりにプロテイン投入。
そして、、、
ユビカワ回復(ガバタコが、、育ちすぎ。)
の、、ためのクリーム購入。
本来は、、グリセリンケト液で処理した後の、保湿なのだが
グりセリンはなかなか、、、ないので、、ケラチナミン系と、保湿系ハンドクリーム。

で、、ナカ一日の、、処理&レスト。

これで、、ゆびかわ回復、を、、計る。、
+++++++++++++++++

日曜。
盛況えな。

ゆるゆるもーど、、にて。

Upし、、

1時ころに、、一便目だして、みる。
ウゴきは、、固いものの、、カクシンまで到達。
右手でっど出しが、まったく伸びない。んで、ふぉ~る。
でも、、感触はなかなかいい。
下部はヨレがあきらかだが、できた。

コナれれば、、、下部も問題なく行ける??か。
そうすれば上部も、、狙える。十分に。

長く、、休む。
飯、タイムはさんで、、、二時だし。

右手カンテ裏でっど。
今度は、、、全然、、距離たらなかった。
左足を、ホールドに置くと、、、カラダが左に残る。
ので、、、距離がたらなくなるのだった。
ここをきっちりおさらい。すると、、、、
左足位置は、、、、
ボテ左のかなり、、上のカベすめあ。だった。。。。
な、、、なるほろろ、、、


3時半前だし。
一時間半以上あけた。

んで、、、Rp~~~~!
やた!

カンペキだった。

あとは、、
黄色練習。
を、、いい感触だ。
これ、、もできそう、だ。

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