BikeRide&Climbing
クライミングと自転車。
エナジー日記。
・・・飲酒日記と料理の日々・・
 



10:30えな着。
後ろのタイムズに止めてちゃりる予定だったが、、、なぜかがらがらえなじ。
??にちよう組がまったく、、イナイ・・・
子供連も、、、いない。
ので。。最後列あいてたので、、えなにとめちゃった。。
ここからちゃりる。

クルマ移動なしなので、、これだとラク~~、、おきらく。

着替えもできるし。
さて、、Go~
二時間、、30kコース。
彼岸花満開の、、荒川自転車道。最近は彼岸花を植栽するのね、、、、、

++++++++++
気持ち良い秋風の自転車道。
午後の約束がなければ、、、どこまでも行ってしまった。に、、チガイない。。。

ごごえな。
Asakoと。。
っわしゃ、今日から黒12aさわって、、みよ。
思いのほか、、おおむね掛かりはいい。
ニビンメでTopあうと。
いちおう、、ムーブはできる。かんじだ。

Asakoのちゃばーは、、下部カクシンはコンスタントに突破できているが、、、
上がかたまっていない。

練習して、かためればいいのに・・・


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