きょ～もえないけず

帰宅が10時まえ、。
運動不足も甚だしいので、、
チョロっとくらいんくんで足伸ばし。
って、いってもウチの廻り一周するだけ。
7分の駅乗り時間をそれでも20分にする。
コレだけでもかな～～り、なんにもしないよりはまし。
帰るとカラダちんちんになってるし。。。。