2/8 BikeRide

ロード稼動。
22ｋ55分のRide。コレだけでもそーとーの有酸素。。
と、、、油断しつつのみくいまくり。
56.2K　15％　はれ？？1ｋチガウど！（55.2の15％のツモリが・・・）
ゆ、、、油断しすぎたか。