疲労ピーク。

筋トレｏｒ有酸素トレ（やるとしたら・・）の、日なんだけど帰宅するだけで一杯。。
完全休養モード、早く寝なきゃ・・

朝からメシはガッツリ食い。昼も久々にカーボローディング風食事。夜もしっかりメシまで摂取。55ｋ15％の、基本中の基本レベルへもどったあー。

で、、飲みはＡ駅にちゃり残置モードで探す。。。朝霞、北朝霞、朝霞台、

ううう、、なにかいてんだかワカランくなってきた～～　上、↑意味不明だよ～～
寝不足のみ過ぎ。寝よ！