【ゴールデンウィークだからこそできる超簡単ストレスケア法！？】

【ゴールデンウィークだからこそできる超簡単<a href="http://www.mental-healthcare.org/seminar/sc/">ストレス</a>ケア法！？】<br>
ゴールデンウィークに突入しました！<br>
日頃の<a href="http://www.mental-healthcare.org/seminar/sc/">ストレス</a>、解消したいですよね。<br>
帰省を予定している方も多いのではないでしょうか？<br><br>
故郷に帰ったら「何だか」「妙に」<br>
ほっとする瞬間ってありませんか？<br><br>
実は「慣れた空気に触れる」というのも<br>
<a href="http://www.mental-healthcare.org/seminar/sc/">ストレス</a>ケアなんです。<br>
「何だか」「妙に」というのは、感覚。<br>
その感覚に理由はありません。<br><br>
例えば、湯船につかった瞬間って<br>
「ふ～、気持ちいい～。」て感じますよね。<br><br>
そこで、「今40度で、これはリラックスに<br>
最適の温度だから気持ち良いんだ。」なんて考えない。<br><br>
理屈抜きで気持ちいい、快は、快なんです。<br><br>
これと同じ。<br><br>
故郷の空気に触れるだけで、懐かしい、<br>
と感じるだけで、ホッとする。<br>
それは、理屈抜きで安心感で包まれるから。<br><br>
ぜひ、懐かしさと安心感を<br>
意識して味わってみてください。<br><br>
今まで帰っていた感覚とは違う、<br>
より一層の「快」を味わうことができます！<br><br>
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