腰が・・・

朝、起きて立ち上がり。
さて着替えようかなあ～。

そのときである「グキッ」。
やってしまった・・・。ひさしぶりのぎっくり腰？
息が止まる。あ～苦しかった。
歩こうにも歩けない、腰が伸びない・・・

やってしまった・・・。
今日はお布団の中でお休みだ～。