あ痛タタタター！またやったー（岩上です）

　あれは５月１３日木曜日定休日明け、よーしまた１週間が始まったぞー。と気合いを入れながら午前７：３５家内が用意してくれている朝食を食べようと思い椅子に座ったがテーブルから少し遠い。何時もの様に座ったままつま先立ちして椅子を前に引こうとした瞬間、腰の尾骶骨あたりから電気を放流したようにピリピリピりという痛み。あいタタタタ！またやったー。ぎっくり腰やー。まだ記憶に新しい去年の４月６日朝出勤前、用を済ませトイレの便座から立ち上がろうとしたその瞬間、今回と同じようにぎっくり腰をやったばかり。まだ１年ちょいしか経ってないのにどしたんやろ。季節の変わり目のせいか？と思いをはせながらも今日会社を休むわけにもいかず出社してから、かかりつけの整体の先生に予約の電話。

（平成４年に初めてぎっくり腰をやった時色々な所へ治療に行きましたが、最終たどり着いた整体院です。何時もお世話になります。）

午後２：００に施術をしてもらう事が出来ました。でも１回位ではよくなりません。私の良くなっていくバロメーターは朝靴下が自分で履けるようになる事です。１４日、１５日、１６日、１７日以前朝自分では靴下がはけず家内に履かしてもらう日が続きます。直りが遅いので１７日午後４：００再度先生による施術をしてもらい翌朝やっと靴下が自分で履けました。でも痛みはなかなか引いてくれません。あ～、何時もながらこの何とも言えない情けない痛さ。たまりません。しかし私もこの腰痛と戦ってない訳ではありません。毎朝朝食前にストレッチ体操を１５分間、前回のぎっくり腰が治ってからはさぼりがち、いや全く使ってなかったウオーキングマシンで毎日夜入浴前に３０分間真面目にウオーキング。

（外を歩くのが良いのでしょうけど天候、季節、夜間は危険など言っていると続かなかったのですがこのマシンで今は継続中）

入浴後夕食を済ませた後まだ体が温まっているうちにストレッチ板で筋を伸ばしその後テレビを見ながら登山家の三浦雄一郎が推薦している「シックスパッド フットフィット」で２３分間歩くための筋肉のトレーニング。

といった感じで毎日戦っているのですが・・・。歳には勝てないのでしょうか。一日の最後に楽しみにしているのは６年前私の還暦のお祝にと会社のみんながプレゼントしてくれた赤いマッサージ器をワンセット１５分づつ肩、背中、腰のほぐし仕上げをすることです。

あまりの気持ち良さに何時も寝てしまっています。以上が私の腰痛との戦いの実録の日々です。皆さんがやっている事でこれは良いよ～。というのが有れば是非教えて下さい。現在のコロナ禍でステイホームの時間が長くなっています。「皆様、お腰にはくれぐれもお気を付けなはれや～」

断捨離！

こんにちは。
我らがカープも大規模なコロナ感染にて試合ができず、モヤモヤが止まらない西岡です。
早く収束して、マスクも外して大声で応援できるようになってもらいたいです。

ゴールデンウィーク休みもこのコロナの影響でどこにも出かけることができず、自宅で過ごすか、夕方散歩へ行く程度しかできませんでした。
せっかく家で過ごすのであれば、普段できてない場所の掃除をしようということで、やりました！断捨離！！

今の家に引っ越してきて約１２年、１２年間一度も開けてない段ボールもあって懐かしいものもあり、出てきては懐かしみ、出てきては懐かしみ、ちょいちょい娘に邪魔されて、でなかなか作業は進みませんでしたが必要ないものはスパッと断捨離しました！

必要ないと思われる方もおられるかもしれませんが、必要と判断したものの一部はこちら！

卓球マシーン。オリンピックイヤーなのでこれは当然必要です。


ハイパーヨーヨー。僕が２０代のころ、小学生の間で流行して、なぜか僕もハマって、人気過ぎてなかなか手に入れることができなかったので、おもちゃ屋さんで働いていた幼馴染にこっそりお願いして、入荷したらすぐ確保してもらって購入するという大人の買い方をした大事なものなので当然必要です。


ミュージ缶。音に反応して動く缶。すごく懐かしいのでこれも必要ですよね。


デコピンマシーン。デコピンの威力を測るマシーンです。デコピンの威力を数値化できることを考えると、なにがあるかわからないのでこれも必要です。


セクシーイライラ棒。セクシーな女性をなぞって、棒が当たれば女性のセクシーな声を出すというマシーンです。娘も気に入ってやってたのでこれも必要です。


断腸の思いで廃棄したものもありましたが、これらは今も僕の部屋で飾られています。

しかし、よくもまぁこんなにもしょうもないものを集めてたなと自分でも思うところもあります。独身の時は、自分が欲しいと思った時に後先考えずにその時の勢いで買う。独身て素晴らしい。

こんな素晴らしいものが１２年も段ボールに眠っていたとは。娘は掃除そっちのけで僕の段ボールをずっとのぞき込んで遊び回っていましたとさ。

愛媛は感染者もだいぶ抑制されてきましたが、まだまだ安心できません。他の地域ではまだまだ大変な状況です。愛媛が大丈夫だからと気を緩めず、日本中が安心できるようになるまでぐっとこらえていこうと思います！
もうひと踏ん張り！頑張ろう日本！

来年のゴールデンウィークはどっか旅行でもいきたいなぁ。

今年は早すぎ～（岩上です）

　今年の桜の開花は３月１１日に桜前線の口火を切った広島を皮切りに高知が３月１５日と、例年より２週間近く早いようでした。ニュースによると各地で１９５３年の統計開始以来最も早い開花日を更新するなど、全国的に開花が早い年となったそうです。３月の卒業の場面、４月の入学の場面と言えば桜の木が共にあり桜の花びらがはらはらと舞い散っているのを想像しますが、今年は主役を飾る名脇役が無かったようで寂しい感じでした。
今年は我が家の庭にもその影響が有りました。バラの中でも家内が一番咲くのを楽しみにしているのが、年に一度しか咲かないスパニッシュビューティーなんです。例年ならゴールデンウイークに入る頃咲き始めてゴールデンウイークが終わってもしばらく楽しめたのですが、今年は４月の１４日には蕾がどんどん膨らみ始めました。この頃から家内は膨らみ始めた蕾の数を数えて本当に楽しそうにする時期です。




４月２３日にはほぼ満開状態になり一番見事な状態です。この状態よ永遠なれ！




４月２８日には満開を先に迎えたバラの花びらが「バラバラ」と落ち始めてしまいました。これがしばらく毎日続きます。



「あ～、今年も、もう終わっちゃうねー」と少し寂しそうに家内が毎日落ちたバラの花びらを掃除しています。早すぎますよねー。桜と同じ２週間ぐらい早いようです。なんか早く咲くと何時もより咲いてる期間が短いように思います。温暖化のせいでしょうか。菅総理が「2050年カーボンニュートラル、脱炭素社会の実現を目指すことを、ここに宣言いたします」と国会で言いました。グリーン成長戦略と言う事で、予算、税、規制改革・標準化、国際連携など、あらゆる政策を盛り込んだ実行計画を策定しています。とも言っていました。本当に頼みますよー。このままでは家庭で花も楽しめなくなります。青い地球どころか死の灰色の地球になってしまいますよー。
でも私たち一人一人も利便性だけを追わず環境をみんなで守るよう努力しなければいけませんね。私達の子供、孫のために！