きょう（４/１８）の日の出は遠く真ん円に出た！明け方までエンゼルス二刀流大谷選手のメジャーリーグの野球をTV観戦して＜雨で途中中断などがあり、＞寝ぼけ眼でおきた！！二階から見る太陽・日の出＜５：１８＞は赤くて丸い！ボオットと輝いている！ソレッとカメラを向ける雑木林越え・・である。
毎朝健康管理を行っている！最初にみる室内温度計、次にヘルスメーターに乗る、寝巻込み59.5ｋｇ裸58.8ｋｇ！血圧の安定を保つために夜充電中のスマホから今日の気温・最低6℃・最高17℃と予想の気温！つないで埼玉の日の出時刻5:06分日の入18:17分を・・正午月齢27.4を月南中時10:02分をメモにしたため、夜間の頻尿回数を夕べ床に就いたのが10時、起きたのが6:30分なのでその間3回トイレに立ったのをメモ、落ち着いたので血圧を計る！６：５９分１回目１４１－７１－７２、２回目１３６－７２－７１記録として下をとる。
こうやって早起きしながら自然の日の出を拝して、その日の健康バロメーターをはかりながら＜血圧がやや高めである相談医として＞毎月通っている掛かり付け医のお世話になっている！！
＜いわどの山荘主人＞
〇日の出の写真＜５：１８－４４＞
〇庭から見る翠、シンボル槙（マキ）、高野山から苗木を持ち帰ったもの、 ＜６：５６＞
