スポーツの秋です

皆さんおはようございます


季節は秋ですね

食欲の秋、読書の秋、スポーツの秋




例の大会に向けて、すこーーーし練習して交流を深めたり


運動って、程度にすると疲れが取れますよね

運動でリフレッシュして、なぜか毎回腹筋を鍛えている・・・
（なぜか毎回笑いのツボにはまり・・・翌日腹筋だけが筋肉痛）

筋トレブームに乗って、自然に筋トレが出来てます




昨日は、そんな秋の夜でした



今日も一日頑張ります







いつつ星会　本部　CK　　M