6時半起床。
朝食はソイプロテイン。
今日は妻が娘を見送ってくれるとのことで、朝の時間に少し余裕があった。
9時前に出勤。
昼食は、上司にお誘い頂いて、派遣スタッフさん方と一緒に「THE CORE KITCHEN/SPACE」へランチを食べに行く。かなり人気のお店だそうで、12時ぴったりにオフィスを出てもギリギリで席を確保できるくらい賑わっている。
複数種の主菜や副菜を組み合わせて注文するタイプのランチプレート。美味しくはない。
1時間の時間休暇を取り、16時に退社する。
一旦帰宅し、歯磨きをしてから歯医者さんへ。古くなった詰め物の交換も型取りまで終わり、次回で一段落である。ただ、最近少し珈琲の色素が気になるので、もう一度クリーニングもお願いしようと思っている。
民間学童へ娘をお迎えに行き、デイリーヤマザキで総菜パンを買ってから帰宅する。帰宅途中に通る道から見るプリンスホテルの景色を娘が気に入っているようで、「1回止まって景色見ようよ」と提案される。次は自分の（トイ）カメラを持ってきて写真を撮りたいそうだ。
妻と娘が入浴している間に、デイリーヤマザキで買ったチリドックを食べる。さすがはヤマザキパンという美味しさである。
入浴を済ませてから夕食。卵入りの肉野菜炒めを食べる。
プロ野球、日本ハムとロッテの試合を観る。ロッテの先発が佐々木朗希投手なので分が悪いかなと思っていたのだが、打線がよく粘って打ち崩し、6-3で逆転勝利。打線だけでなく、投手陣の踏ん張りも素晴らしかった。特に、5回1死3塁のピンチで登板した矢澤投手の2者連続三振には痺れた。欲を言えば、次こそは福島投手にプロ初勝利を挙げてもらいたい。
洗濯を済ませ、娘を寝かしつける。
日付が変わる頃に就寝。