10/7(日)開催の「流山ロードレース」のエントリーが開始！
早速、エントリー初日の6月1日に申込みした！いやぁ～遂にオレも市民ランナーデビューするんだなぁ～（感涙）
当初はダイエットと健康促進のために始めたジョギングだったが、知らぬ間に方向性見失い、なぜが当大会参加のために走るようになってきた。そのため無理な走り込みで右膝の痛みが慢性的になってきたなどデメリットもあったが、やはり明確な目標があるということはモチベーションの維持が容易になりメリットの方が大きい。申込みは既に完了。無理せずに自分なりのペースで本番まで調整しよう！
6月2日（土）
当初の予定では6月から走行距離を7,5kmから9kmに伸ばす予定だったが、現状ではまだその領域には達していない様に思えるのでしばらくは「自宅→新松戸駅→ダイエー新松戸店→スシロー南流山店→流山街道北上し「流山八丁目」交差点→「南流山駅入口」交差点→自宅の約7,5km」のコースを継続。この日も約7,5kmを走る。膝の痛みは慢性的にあるものの、クッション性の高いNew Balance 『Fresh Foam Arishi M RB1』の効果か、立ち止まるほどの痛みはなく走りきれる。その他、対策としてはアイシングの徹底。膝痛・足首痛の具合が支障なく走れるぐらいまで落ち着いたら9kmに伸ばしてみよう。無理は禁物。
ジョギング後、運動不足気味の嫁ちゃんを誘いダイエー新松戸店まで往復4kmのウォーキング（娘も運動不足気味だがほとんど歩かずオレに抱っこされたまま…
）。普段、ほとんど運動をしない嫁ちゃんはグロッキー気味でダウン…。良かれと思って誘ってみたが、いきなり4kmは酷だったか…反省。その後、午後から息子の授業参観＆引き渡し訓練。
そーいえば、学校内にも千葉ジェッツが。さすが、おらが街の地元チーム！
その後、買い忘れ発覚で再度ダイエー新松戸店まで往復4kmほどサイクリング。ジギング7,5kmにウォーキング4km、サイクリング4kmかぁ…疲れたわ…（苦笑）
6月3日（日）
嫁ちゃんの体調不良により午前3時30分起床。嫁ちゃんの容態が落ち着きじ始めた午前4時50分ごろからジョギング。
コースはいつも通り「自宅→新松戸駅→ダイエー新松戸店→スシロー南流山店→流山街道北上し「流山八丁目」交差点→「南流山駅入口」交差点→自宅の約7,5km」のコースを。タイムは1km5分強。不満はあるが膝痛かかえながらだし、こんなもんか。お昼前からは息子と一緒に秋葉原へお買い物の予定だったが、ジョギングから戻ってきたら嫁ちゃんの容態が再び悪化、看病と子供の世話で1日が終わる。眠い…。
基本コース：自宅→新松戸駅→ダイエー新松戸店→スシロー南流山店→流山街道北上し「流山八丁目」交差点→「南流山駅入口」交差点→自宅の約7,5km。
※出発地点の自宅は特定防止のため画像処理済
※ダイエーによるのはRakutenチェックを使い楽天ポイント10ポイント貯めるため
●ジョキング実施履歴はこちら
早速、エントリー初日の6月1日に申込みした！いやぁ～遂にオレも市民ランナーデビューするんだなぁ～（感涙）
当初はダイエットと健康促進のために始めたジョギングだったが、知らぬ間に方向性見失い、なぜが当大会参加のために走るようになってきた。そのため無理な走り込みで右膝の痛みが慢性的になってきたなどデメリットもあったが、やはり明確な目標があるということはモチベーションの維持が容易になりメリットの方が大きい。申込みは既に完了。無理せずに自分なりのペースで本番まで調整しよう！
6月2日（土）
当初の予定では6月から走行距離を7,5kmから9kmに伸ばす予定だったが、現状ではまだその領域には達していない様に思えるのでしばらくは「自宅→新松戸駅→ダイエー新松戸店→スシロー南流山店→流山街道北上し「流山八丁目」交差点→「南流山駅入口」交差点→自宅の約7,5km」のコースを継続。この日も約7,5kmを走る。膝の痛みは慢性的にあるものの、クッション性の高いNew Balance 『Fresh Foam Arishi M RB1』の効果か、立ち止まるほどの痛みはなく走りきれる。その他、対策としてはアイシングの徹底。膝痛・足首痛の具合が支障なく走れるぐらいまで落ち着いたら9kmに伸ばしてみよう。無理は禁物。
ジョギング後、運動不足気味の嫁ちゃんを誘いダイエー新松戸店まで往復4kmのウォーキング（娘も運動不足気味だがほとんど歩かずオレに抱っこされたまま…
）。普段、ほとんど運動をしない嫁ちゃんはグロッキー気味でダウン…。良かれと思って誘ってみたが、いきなり4kmは酷だったか…反省。その後、午後から息子の授業参観＆引き渡し訓練。そーいえば、学校内にも千葉ジェッツが。さすが、おらが街の地元チーム！
その後、買い忘れ発覚で再度ダイエー新松戸店まで往復4kmほどサイクリング。ジギング7,5kmにウォーキング4km、サイクリング4kmかぁ…疲れたわ…（苦笑）
6月3日（日）
嫁ちゃんの体調不良により午前3時30分起床。嫁ちゃんの容態が落ち着きじ始めた午前4時50分ごろからジョギング。
コースはいつも通り「自宅→新松戸駅→ダイエー新松戸店→スシロー南流山店→流山街道北上し「流山八丁目」交差点→「南流山駅入口」交差点→自宅の約7,5km」のコースを。タイムは1km5分強。不満はあるが膝痛かかえながらだし、こんなもんか。お昼前からは息子と一緒に秋葉原へお買い物の予定だったが、ジョギングから戻ってきたら嫁ちゃんの容態が再び悪化、看病と子供の世話で1日が終わる。眠い…。
基本コース：自宅→新松戸駅→ダイエー新松戸店→スシロー南流山店→流山街道北上し「流山八丁目」交差点→「南流山駅入口」交差点→自宅の約7,5km。
※出発地点の自宅は特定防止のため画像処理済
※ダイエーによるのはRakutenチェックを使い楽天ポイント10ポイント貯めるため
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