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今日は金沢へ出張、金沢養心の会で「笑いヨガ講座」に参加して参りました。
20年ほど前にご縁を頂いた「吉見典生先生」が講師として名古屋からお見えになりました。
懐かしい、楽しい、講座でした。とにかく「笑う」ことが身体の細胞をすべて元気にしてくれるという事なんです。
それは作り笑いでも効果は変わらないのです。毎日のスケジュールの中に「笑いヨガ」の時間を設けて、15分間笑い続ける
ことで、悪い細胞を消してしまうことが出来るのだそうです。
さあ、早速やってみましょう。
20年ほど前にご縁を頂いた「吉見典生先生」が講師として名古屋からお見えになりました。
懐かしい、楽しい、講座でした。とにかく「笑う」ことが身体の細胞をすべて元気にしてくれるという事なんです。
それは作り笑いでも効果は変わらないのです。毎日のスケジュールの中に「笑いヨガ」の時間を設けて、15分間笑い続ける
ことで、悪い細胞を消してしまうことが出来るのだそうです。
さあ、早速やってみましょう。