とほほ

おはようございます。

昨日のことです。

書類を戻したら、仕事終了♪

と、ファイルを戻しましたところ、

腰を痛めました。

しばし、椅子に腰掛け安静にして、

荷物を減らして帰りました。

運悪く、鈍行しかなく、

博多まで１時間、

バスに乗り換えて1時間弱。

座っているときはそうでもないです。

降りるときに

立ち上がるのがつらい。

超スローモーション。

湿布して寝ましたが

症状は変わらず。

起きるとき、

座った状態から立ち上がるときは

そろそろ～っと

腰をさすりさすりです。

そして、

今朝の電車、座れません😢

前屈みがつらいので、

昨日の帰りに事務用の作業台を作っておきました。

眼鏡もずり落ちるので、

テープで補強しました。

うまくいくとよいのですが。