１１月２４日のお弁当

お昼はやはり朝と同じメニューです。野沢菜ちりめんは乗せていませんが。

１１月２４日の朝食

２２日、２３日と仙台方面に出張していたので、仙台駅で牛タンの味噌漬けをお土産に買ってきました。１，６３５円ぐらいして薄い牛タンが１０枚ぐらいでしたが、地元のスーパーにあっても絶対に買わないでしょうね。私の主菜を買う目安は１食分で１００円なので、１食２枚の牛タンを使うとすれば、１枚５０円程度。１０枚入りなら５００円ですから、３倍以上高いということになりますね。まぁ、毎日同じスーパーの食品を使っていると飽きてくるので、たまにはいいと思って買ってみました。味はそんなに悪くないです（特別良くもないですが）。
ご飯には野沢菜ちりめんを乗せてみました。

１１月２１日の朝食

黒米入りあきたこまち玄米に変わりました。
メインのおかずはベーコンですが、シンプルですね。あっという間にできてしまうお手軽（手抜き）料理です。栄養バランス的には悪くないと思いますが。

１１月１７日のお弁当

昼も朝と同じですが、温野菜サラダのボリュームを増やしています。

１１月１７日の朝食

翌日はピーマンがなくなったのでチャーシューとナスだけの炒め物となりました。やはり鶏がらスープの素が効いていてウマイ。横はコンビニの温野菜のサラダ。
あきたこまち玄米の上には梅ちりめんを乗せてみました。

１１月１６日の夜のおつまみ

忙しくて更新が途切れていましたが、料理はぼちぼち作っていましたので、続きを更新します。
この日はピーマンを使い切ってしまおうと思い、炒め物を作ってみました。
チャーシューから出る油だけでナスとピーマンとチャーシューを炒めましたが、最後に鶏がらスープの素（顆粒）を振ってなじませたら、これがまたウマイ！
簡単な割には感激の味となりました。
隣はサッポロビールの北海道生絞り。携帯ストラップがオマケでついていてこのときは５種類でしたが、あとで６種類全部を揃えることができました。集めてどうするということはないのですが。

１１月１５日のお弁当

お弁当の内容は朝食と同じです。
でもいつもと同じではつまらないので、ご飯を平らに敷いて、その上におかずを散らしてみました。ちょっとした気分転換です。
食べるときには２／３に圧縮されていますが。

１１月１５日の朝食

今朝のメインはチャーシューをカリカリに焼いたもの。分厚いベーコンといった食感ですがウマイ！　これだけあれば幸せといった感じ。
その上は前の残りの豚肉。チャーシューとは一味違ってこちらもウマイ。
味噌汁にはチャーシューを焼いたとき出た脂を入れてコクを出してみました。健康には良くないのでしょうが。

１１月１４日のお弁当

お弁当は朝ごはんと同じ内容です。

１１月１４日の朝食

今日もまたまたブリと根菜の煮物です。いい加減飽きた・・・というか気分が悪くなってきた。ブリのえぐみが煮汁に染み渡っている感じです（笑）。
書くざらの左下は豚バラ肉の味噌漬けを焼いたもの。味噌には酒・みりんを混ぜました。なかなかの味でした。

１１月１３日の朝食

またまたブリのアラと根菜の煮物です。だんだん飽きてきました。
上の角皿には出来合いのお惣菜が並びますが、下段の豚肉はニンニクを入れたオイルでじっくり焼いた後、胡椒を振りかけたので、一味違います。

１１月１２日の朝食

少し日が経ってしまいましたが、この日の朝食もブリのアラと大根などを煮たもの。ゆでたまごつきです。
角皿は出来合いのお惣菜です。

１１月１１日の朝食

ブリのアラがまだ残っていまして、毎日火を入れていましたので、だいぶ煮汁が濃くなっていい感じになりました。卵も一緒に茹でました。
あとはご飯と味噌汁ですね。

１１月１０日の朝食

寝坊してしまったので簡単に作って済ませました。
ご飯には海老メインのふりかけ。
味噌汁はインスタントです。アジのだし汁を使っていますが。

１１月９日のお弁当

お弁当もチキンライス風ご飯を入れてみましたが、ちょっとベチャベチャしてしまいました。ピーマンや豚肉をトッピングしてます。
右は出来合いのお惣菜ですね。朝食と変わりません。