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昨日は男子会真夜中(早朝!?)の飲んだ後の王将から朝早くには起きれず、体はスゴく重く(肉体的にも実体重も…2kg増)、あっという間に午前は過ぎていき…。
午後から近所の地域交流イベントに参加。
なかなか体調スッキリとはしませんでしたが、ポイントのセット練、やっとかんわけにはいかず、夕食前に走っときました。
目標値 . . . 本文を読む