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目指せサブ３！
昨日は男子会真夜中(早朝!?)の飲んだ後の王将から朝早くには起きれず、体はスゴく重く(肉体的にも実体重も…2kg増)、あっという間に午前は過ぎていき…。
午後から近所の地域交流イベントに参加。
なかなか体調スッキリとはしませんでしたが、ポイントのセット練、やっとかんわけにはいかず、夕食前に走っときました。
目標値はRP(4′15″/km)だったんですが、全く上がらず。
息こそ上がりませんが、重い、胸焼けする、心は折れる(接ぎ直しましたが)、団らんの時間に食い込む…(僕が夜ランやらない最大の理由)。
しかし、せめて距離だけは実行しておこうと思い、何とかやりきった次第です。
いつもなら走った後のビールはウマいっ！
しかし美味しく感じることなく…。
明くる朝は雨。
休養日で、ちょっとホッとしてたり…。
今夜は肝臓も休めようと思います。
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