1/21(木)休養or軽いJOG選択日の今朝は休養を選択！(睡眠も大事) 2016年01月21日 | トレーニング日誌 にほんブログ村 ↑ポチッとよろしくお願いします。 目指せサブ３！ 昨日は雪降りましたけど、融けちゃいましたねぇ。 気温高めだったんで、やっぱり…と言う感じですが。 で、今朝の気温は3℃。 そして昨夜は遅寝で、睡眠時間確保のため朝ランはお休み。 ま、トレーニングスケジュールを見計らっての遅寝ではあったんですが。 今日はもうちょっと早上がりで帰宅しようと思います。 通勤BGMはハワイ . . . 本文を読む
