1/12(火)クロカン20km込みのハードなセット練明けのJOG40分！ 2016年01月12日 | トレーニング日誌 にほんブログ村 ↑ポチッとよろしくお願いします。 目指せサブ３！ 昨日は休養日。 昨夜は川の字で９時前には寝ました。 そして、ちょっとガンバった後は恒例のプチリバウンド。 日曜の朝より1.5kg増量(汗) 昨日は初めて訪れた滋賀県立アイスアリーナで、娘は生まれて初めてのアイススケート体験。 なかなか良いスジしてました。 一方で私はというと…。 スキーと同じく、ひどいO脚のお . . . 本文を読む
