日々のアレコレ書き綴る日記みたいなもん

トレーニングだとか、イベントだとか、食べもんだとか、旅とか、何となく残しておいて後からでも振り返られるように書いていこう

1/22(金)昔、“花金”という言葉があったのはご存知?

2016年01月22日 | 日記
にほんブログ村 ↑ポチッとよろしくお願いします。 目指せサブ3! 今日は単なる週末の金曜日だけど…。 職場の飲み会ぐらいか?金曜にやるのは。 ま、それはさておき…。 今京都駅の待ち合わせスポットの時計台が、『京都鉄道博物館』のリニューアルオープンに向けてカウントダウンパネルに変わっています。 (写真は1/21(木)撮影) 京都に住んでたこともあるし、今も通勤経路、自宅からもア . . . 本文を読む

1/22(金)大寒翌日の朝は4℃。JOG60分!

2016年01月22日 | トレーニング日誌
にほんブログ村 ↑ポチッとよろしくお願いします。 目指せサブ3! 鉄分、足りてますか? 女性に限らず、日々トレーニング(特にランニング)に励んでいる人は特に鉄分不足になりやすいそうですね。 サプリも色々ありますが、食べ物から摂るのがやっぱり一番良くて、それなりに気を配っているつもりです。 金さんはお湯を沸かすのに鉄瓶を使っているそうで、この時期、焼酎のお湯割りを好む僕もそうし . . . 本文を読む