呼吸法を学んでみませんか！？
呼吸が深まると、脳に送られる酸素の量が増え脳が活性化、脳波と心拍が安定します。
また、深い呼吸の習慣は感情コントロールにも役立ち、集中力・直観力・洞察力・メタ認知能力を高め、健康・幸せ・平和の力が大きくなります。
🌟お腹ぽかぽか
🌟体質改善
🌟ストレス緩和
🌟集中力アUP
🌟ダイエット
♪10月体験会日程♪
10(火)・11(水)・13 (金) ・14（土）・15(日)
18（水） ・ 19（木）・22（日）
24（火）・25（水）・27(金)・29（日）
３１(火)・11月1日(水)
①10時～11時30分 ②14時～15時30分 ③19時～20時30分
※ご都合が合わないとき、他の日程もご相談下さい♪
場所：イルチブレインヨガ御影スタジオ
内容 ブレイン体操、呼吸法、リラックス瞑想、アドバイス
体験費 1000円/初回 (チラシをお持ちください)
持ち物：飲み物、タオル
※動きやすい服装でお越しください。
☆どなたでも自由にご参加出来ます。
お問い合わせ・ご予約
イルチブレインヨガ御影スタジオ
●電話 078-842-7571
●LINEお友だち https://lin.ee/YZbpZ8
●ホームページ 体験のご予約 | イルチブレインヨガ 御影スタジオ (ilchibrainyoga-mikage.com)
