会員さんの変化が凄い
雨の日も風の日も、コンスタントに週３回レッスンに通われている会員さん。
呼吸瞑想の姿勢をがんばっておられ、1か月後 明らかに変化していました。
背中がすごーく硬かったのが、背中が少し柔らかくなり腰も楽になり、膝の後ろも伸びてきています
また、血圧も下がり、体もみるみる引き締まってきました
身体が変わると、悪かった数値にも変化が見られています
運動習慣をつけて、体力アップ＆ダイエット
自分の身体は自分で意識・真心をかけてあげましょう
体験会、お試しコース、随時受付中
御影スタジオ ０７８-８４２-７５７１