久しぶりにこむら返り

明け方にイキナリこむら返り！

それも時間差で両足のふくらはぎが…。

取り敢えず、もんで何とか少し治ったけど、今日は一日足が引きつってたけど…。

夕方にちょっとお風呂に入って揉んでみたら、大分良くなった。

多分、疲れもあるんだろうけど、朝の寒さも影響したのかもなぁ。

今日は暖かくして寝よう（笑）。