筋トレ効果あり？

最近、筋トレを少し始めたが、少し効果が出てきているようだ。

というのも腹筋が薄らと割れてきた(笑)。

体力が少し足りなかったが、それも少し改善傾向に。

まぁこのままちょっと続けるかなぁ～(笑)。