ストレッチポール

緊急事態宣言がでて、引きこもり中のヒューマンです。

そうはいっても体力は維持しないといけないので、

アマゾンで３８００円のストレッチポールを買いました。

腰痛とか肩こりにもよいとか

この上に背中を乗せ、腕を回したりします。

けっこう気持ちが良いですね。病みつきになりそう。