エビは、塩コショーをして、バターで炒める。
キャベツは、1㎝幅くらいに切り、電子レンジ葉果菜の調理でエレック。
玉葱、のみじん切りは、電子レンジ600ワットで1分~1分30秒くらいエレック。ケチャップ、ウスターソースと混ぜる。

皿にキャベツを敷き、エビを乗せ、たれをかける。

キャベツは、1㎝幅くらいに切り、電子レンジ葉果菜の調理でエレック。
玉葱、のみじん切りは、電子レンジ600ワットで1分~1分30秒くらいエレック。ケチャップ、ウスターソースと混ぜる。

皿にキャベツを敷き、エビを乗せ、たれをかける。
