接骨院とか鍼灸とか受けたけど良くならないということでした（←ちなみに僕が燃えるキーワードです）。
初っ端なので、坐骨神経痛に関係するところを片っ端から施術しました。
もともと肩こり持ちで、坐骨神経痛がマシな時には肩こりがひどかったということで、肩こりに関係するところも行いました。
自分でケアしていただくためにメモとして列挙します。
目の上の窪み、眉毛、後頭部、首の前、肩の付け根、脇の下、脇腹のねじれ、太ももの内側・外側、スネの内側・外側、座って坐骨の内側（骨盤隔膜）、座って太ももの裏側、くるぶし。そしてご自身ではケアは出来ないけど肩甲骨の裏、尾てい骨（興味深いことにすごく歪んでました）。
あと、恐らく直接の原因となっていたのがお尻、特に股関節周りと骨盤に筋肉が付着してる部分、この二箇所で普段ツラいところに関連痛が再現しましたので、間違いないと思います。ココらへんは特にテニスボールで緩めるようにしてみてください。
もしも変化無かったり、取り切れないようでしたら起こしください（オンサとか占いとかも効果があるかも知れませんし・・）。
