猛暑ですね・・・

朝のうちに、いわき駅前の内科クリニックに出かけてきました。
糖尿病・・・採血してもらい、来月行った時に結果がわかります。
血糖値はまあまあでした。
薬きらしていたので、今日出かけたというところで、
お盆休みも入るから、40日分薬を出して貰いました。

暑い中、いわき駅前を歩きました。
帰りはバスに乗り、エブリアで降りて、アパートまで歩きました。
6000歩近く歩いてきました。
着いたら汗だくだくで、着替えました。
洋間はクーラーつけています。
すごい猛暑です。
もしかして、夕方に雷がなるかもしれません。
入道雲が高く見えます。

今週２０日家族で東山温泉に行きます。
来週末は、一人で喜多方に行きます。
猛暑なこの夏・・・夏バテしないように過ごしたいと思います。





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