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お出かけ発見独り言

何か発見した事・感動した事などの独り言を
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(^・^)/ (=^・^=)/

春キャベツサラダのおうちごはん!です~

2016-01-29 | おいしいもの

1月29日、金曜日。

昨日は晴れて本当に洗濯日和でした。今日はお天気一変して、朝からシトシト 1日雨でした。 

久しぶりの雨でいいお湿りです  、暖房を入れた部屋ではポワ~ンと生暖かくて春が来たような湿度です。

 

今日は1日雨でしたので、買い物に出掛けないで家に居て、家にある物で簡単な夕飯を作りました。

 先日おうちコープさんが届けてくれた、 キャベツを真半分に切りますと、中は黄緑色で春色です~

今日はこのキャベツを使って、コールスローサラダを作りました。 

 コールスローサラダと、 果物盛り合わせです~~

大きめのボウルに、千切り春キャベツ・浜松産新白玉ねぎスライス・ロースハム千切り・茹でたにんじん・

塩・こしょう・レモン絞り汁・昆布つゆ少々・マヨネーズ少々を入れ、ザックリ混ぜ合わせて盛り付けます。

他には、茹でたブロッコリー・皮をむいたとまと・富有柿・カマンベールチーズ・いちご・アボカドです~~

 くるみ・アーモンド・ピーナッツ・カシューナッツ類と   クラッカーです~~  

 焼き魚と、オムレツ風・ピッツア風タマゴ焼きです~~ 

にんじん・ブロッコリーはレンジで茹でておきます。鍋を熱しグレープシードオイルを入れ火を弱め、

玉ねぎ千切り・まいたけを炒め、塩・こしょうします。次にペッパーポークを加え炒め、ブロッコリー、そして

にんじんを加え、ケチャップを格子状にかけて、溶きタマゴを廻し入れフタをして蒸し焼きにします。

ピッツアのように放射線状に切り皿に盛り付け、グリルで焼いたサバ切り身を添えて、出来上がりです~

 納豆・ヨーグルト・箸休めです~~ 

葉ねぎ・キムチ乗せ納豆。 くるみちりめん佃煮と、辛子明太子。 

黒豆煮豆煮汁と、えごま油をかけたプレーンヨーグルトです~~  

 今日のおうちごはん!の夫の分をまとめて撮ると    こんな感じになります~~  

今日の夕飯は、パパッと簡単に有り合わせで作った、おうちごはん!になりました・・・ 

 

明日から土日連休になります。出先で食事を済ませますので、おうちごはん!はお休みになります。

明日の静岡県、降水確率 60% 、雨のち曇りの土曜日になりそうです。  

最低気温は6度、最高気温8度の予報で、今日とほぼ同じくらいの気温になりそうです。

雨の日もお元気でお過ごしになってくださいね~~~~