yoga体験

ヨガを体験する。
自然に体が、リラックス。
ヨガは、ポージングが全てではなく、
呼吸法、内をみる時間が大切で、それを感じられた良い時間でした。
そして、
ヨガは、疲れた体と心を手の先から、ポイっと捨てられる。
いい感じですね。
最近健康のことを考える時間が増えました。
今度７年半ぶりに健康診断を受けます。
久しぶりの採血は緊張しましたが、胃カメラも体験することになりました。
結果をお楽しみに！！

あっもう一つ、
ヨガで感じたことイメージが大切であることです。
できるできないではなく、イメージが人間の心を健康にし育ててくれる。

楽しいイメージが世界を変えちゃうんだぜ。
ライブ2日後だぜ、
楽しいぜ！！ぜ！！