毎日暑いけど、去年に比べて代謝が落ちているのが
汗をかく量が減っている気がします。
元々汗を全然かかないタイプだったけど、
さすがにこれだけ暑いと、じっとりはかくんですけど、
これだけ暑いのに、じっとりもかかないような気がしています。
年のせいか、代謝が落ちて、汗出ないのかしら??
でも汗が出ないので、体の熱を発散することができず
今年も絶好調に具合が悪いです。
今日も軽めの熱中症になって、午後はダウンしていました。
ほんと暑さに弱すぎるのは自分でもよくわかっているので
すごい気をつけていたんですが、それでも・・・。
まあここ数日、夜暑くてあんまり寝れてなくて
睡眠不足も続いていたので、ついにダウンしたっていう
感じもありますけどね。
なので今日の午後はエアコンかけて、がっつり
昼寝しました。本当は昼寝すると、夜が寝れなくなるし
昼寝ほどムダなものはないって思っているので
なるべくなら昼寝はしたくないんですが、
今日はもうそんなこと言ってられませんって感じで。
でも確実に夜は寝れないと思うので、ちょっとでも
体を疲れさせたいので、陽が完全に沈んだら
ちょっと外にでてこようかな、と思います。
それにしても、来週もずーっと晴れで気温も高め。
また月曜日は38度予想だけど、体がもう限界です。
まだ7月なのに、この先が思いやられますね。
汗をかく量が減っている気がします。
元々汗を全然かかないタイプだったけど、
さすがにこれだけ暑いと、じっとりはかくんですけど、
これだけ暑いのに、じっとりもかかないような気がしています。
年のせいか、代謝が落ちて、汗出ないのかしら??
でも汗が出ないので、体の熱を発散することができず
今年も絶好調に具合が悪いです。
今日も軽めの熱中症になって、午後はダウンしていました。
ほんと暑さに弱すぎるのは自分でもよくわかっているので
すごい気をつけていたんですが、それでも・・・。
まあここ数日、夜暑くてあんまり寝れてなくて
睡眠不足も続いていたので、ついにダウンしたっていう
感じもありますけどね。
なので今日の午後はエアコンかけて、がっつり
昼寝しました。本当は昼寝すると、夜が寝れなくなるし
昼寝ほどムダなものはないって思っているので
なるべくなら昼寝はしたくないんですが、
今日はもうそんなこと言ってられませんって感じで。
でも確実に夜は寝れないと思うので、ちょっとでも
体を疲れさせたいので、陽が完全に沈んだら
ちょっと外にでてこようかな、と思います。
それにしても、来週もずーっと晴れで気温も高め。
また月曜日は38度予想だけど、体がもう限界です。
まだ7月なのに、この先が思いやられますね。