168時間の使い道

2018年3月15日。変なお天気。

何から綴ろうか整理する能力も落ちている感じです。

病院でリハビリを受ける日ですが、お天気に負けそうなので来週に延ばすことにしました。

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以前デイサービスで体幹トレーニングを受けていることを書きましたが、指導員さんから宿題を出されていまして。

左半身だけなら余裕でできることが、同じことが右半身では殆どできない。。。それが運動・感覚麻痺というのだけれど。

股関節と内股・外股の筋肉が痩せてしまったのでそこを整えるために168時間という区切りを提示されました。

1週間です。もう48時間過ぎてしまいました。。。

1日8時間睡眠、ご飯時間2時間半・・・などなどを抜いても56時間位は使えますよね～と笑い飛ばしてくれた。

普通は1か月以上かかりますが、○○○さんなら1週間くらいでできるでしょう♪♪←本当にケラケラ笑って言ってくれた。

試されてる。というか、自分の為にやる宿題を白紙で出すわけにいかない。

全て自分に返ってくるのだから。

全身に力が入ってしまうので、腹式呼吸を意識すると余計な力が抜けて少しずつだけどできている感触がある。

継続は力なり。です。

無理はしないけれど、自分に負けたくない。時どき褒めてほしいし。

そこが微妙なところですが、頑張りどころですね^^;

そして、自分への課題は終わることが無いということをしっかり認識しつつ、遠くは見過ぎない・・・

これがまた難しいけどね～まじ卍～（←使い方もわからないくせに使ってみたい^^;